Come puoi far sì che i tuoi figli si aprano e parlino con te? La maggior parte dei bambini parla senza sosta quando sono in età prescolare. Nella scuola elementare, molti di loro iniziano a clam up con i loro genitori. Ma ci sono strategie per far parlare i tuoi figli con te, e più si abituano, più naturale diventerà.
- Notate i piccoli apriscatole
- Fai domande non giudiziali che richiedono risposte reali.
- Non saltare con soluzioni e consigli.
- Assicurati di connetterti con ciascuno dei tuoi figli ogni singolo giorno
- Costruisci” tempo speciale ” con ogni bambino nella tua routine.
- Se non ottieni la risposta che desideri alle tue aperture verso i tuoi figli, fai un passo indietro e guarda come inizi.
- Se fai un’ouverture e sei accolto con qualcosa di doloroso-disprezzo, sarcasmo o vuoto-cerca di non rispondere con rabbia.
- Resta disponibile.
- Utilizzare la comunicazione indiretta.
- ASCOLTA.
Notate i piccoli apriscatole
Notate i piccoli apriscatole che i vostri bambini offrono, e lasciate cadere tutto per rispondere, almeno una volta che sono passati otto o giù di lì. Può essere straziante staccarsi da quello che stai facendo per concentrarti sulla domanda di un bambino, ma come rispondi alla sua ouverture è cruciale nella costruzione della vicinanza. Per lui, è un’indicazione se può contare su di te per parlare quando ha bisogno di te. E molto più importante di qualsiasi conversazione che provi ad avviare, come quando cerchi di convincerlo a dirti cosa è successo a scuola oggi.
I genitori che hanno stretti rapporti con i loro ragazzi spesso attribuiscono la loro vicinanza alla loro volontà di essere disponibili se il loro adolescente segnala il desiderio di parlare even anche se è l ‘ 1 del mattino e il suo ragazzo ha appena rotto con lei. Questo può essere difficile se stai anche gestendo un lavoro impegnativo e altre responsabilità, ovviamente. Ma gli adolescenti che sentono che altre cose sono più importanti per i loro genitori spesso guardano altrove quando sono emotivamente bisognosi. E questa è la nostra perdita, tanto quanto la loro.
Fai domande non giudiziali che richiedono risposte reali.
“Qual è stata la cosa migliore della scuola oggi?, “”I bambini a scuola parlano mai di fidanzati e fidanzate?, “”Con chi ti sei seduto a pranzo oggi?”o” Come è andata la partita di calcio durante la pausa?”ti portera’ molto piu ‘in la’ di quanto sia andata a scuola oggi?”
Domande che iniziano con “Perché” spesso fanno i bambini sulla difensiva; ” Perché hai indossato che?”non funzionerà quasi bene come” Cosa pensi che la maggior parte dei bambini indosserà durante la gita?”
Non saltare con soluzioni e consigli.
Tuo figlio ha bisogno di una possibilità di sfogare e non può sentire consigli finché non lo fa. Quindi ha bisogno di una possibilità di capire le proprie soluzioni, che è il modo in cui sviluppa fiducia e competenza. Se si salta con soluzioni, lo fai sentire incompetente. Lo trovo così difficile want voglio sempre dire ai miei figli cosa fare. Sono un consulente professionale, dopo tutto! Ma quando possiamo riflettere i sentimenti e poi aiutarli a riflettere sulle soluzioni, i bambini ci trovano più utili con cui parlare — e sono più propensi a cercarci quando hanno problemi.
Assicurati di connetterti con ciascuno dei tuoi figli ogni singolo giorno
Assicurati di connetterti con ciascuno dei tuoi figli ogni singolo giorno, da solo, anche se solo per un breve periodo. Essere a portata di mano quando tornano a casa è un modo infallibile per ascoltare i momenti salienti della giornata, ma ogni volta che si arriva nel loro spazio e in sincronia con il loro livello di energia funziona.
Quando sono bambini lo chiamiamo piano-time; con i bambini di nove anni potresti coccolarti sul divano mentre parli di qualsiasi cosa, dalla loro giornata a scuola al prossimo fine settimana a uno show televisivo che hai appena visto insieme. Con gli adolescenti potresti sviluppare un piccolo rituale, come condividere una tazza di tè ogni sera prima di andare a letto mentre voi due raggiungete.
Non aspettarti che tuo figlio o tua figlia invitino la vicinanza o offrano volontariamente emozioni vulnerabili ad ogni interazione, o quando te lo aspetti. Ma se si imposta abbastanza opportunità regolari per stare insieme, accadrà.
Costruisci” tempo speciale ” con ogni bambino nella tua routine.
Forse papà e figlia vanno al brunch una volta al mese o giocano a basket insieme una volta alla settimana. Forse mamma e figlio arrivare a recuperare il ritardo sulla sua vita durante le unità a nuotare squadra. I bambini spesso aspettano questi tempi di routine con i loro genitori per far apparire qualcosa che li infastidisce.
Se non ottieni la risposta che desideri alle tue aperture verso i tuoi figli, fai un passo indietro e guarda come inizi.
Stai invitando una risposta positiva? I bambini hanno molto in mente, dal test di storia alle prove di calcio al nuovo gioco per computer. Per non parlare del fatto che quando sono interpolazioni sono sommersi di ormoni e si controllano in ogni specchio che passano. I genitori possono essere tristemente bassi nella loro lista, ma in realtà è un buon segno. Possono darci per scontato perché sanno che siamo lì per loro!
Così trovare il modo di ottenere in faccia in modo amichevole, inoffensivo. Va bene chiedere e aspettarsi una connessione: hai diritto a una relazione con tuo figlio. Ma è molto più probabile trovare la risposta che si desidera se si può aiutare il vostro bambino a ricordare perché le piaci! “Speravo di poter uscire per il brunch un giorno questo fine settimana per un po’ di tempo speciale Mamma e Alice “funzionerà molto meglio di” Non mi dici mai nulla in questi giorni!”
Se fai un’ouverture e sei accolto con qualcosa di doloroso-disprezzo, sarcasmo o vuoto-cerca di non rispondere con rabbia.
Invece, mostra la tua vulnerabilità e ferisci. Dì ” Ahi!”e allontanatevi (prima di cedere alla tentazione di scagliarsi.) Tuo figlio o tua figlia si sentiranno quasi certamente male per averti ferito, soprattutto perché non hai suscitato la loro ira attaccando indietro. Ricorda a te stesso che il leggero era probabilmente involontario e che essere vicino a tuo figlio è la tua priorità.
Più tardi, quando non sei arrabbiato, usa un tocco leggero per dire a tuo figlio quanto volevi connetterti e quanto eri ferito. Il tuo bambino probabilmente si scuserà e imparerà qualcosa su come relazionarsi civilmente. In caso contrario, è un’indicazione che il vostro rapporto ha bisogno di qualche lavoro di riparazione, e un cuore a cuore è in ordine. Riafferma quanto ami il tuo bambino e vuoi essere vicino, così come il tuo impegno per una casa in cui tutti si trattano con rispetto. Poi chiedere che cosa lui o lei pensa è sempre nel modo di un rapporto d ” amore tra voi.
Resta disponibile.
La maggior parte dei bambini non tengono un ordine del giorno e portare le cose in una riunione programmata. E niente li fa vongolare più velocemente che premere loro di parlare. I bambini parlano quando qualcosa è per loro, in particolare se hai dimostrato di essere un buon ascoltatore, ma non eccessivamente attaccato alla loro apertura a voi. Se ti comporti come se le informazioni che hanno fossero un gioiello di cui hai bisogno, spesso non saranno in grado di resistere a quel potere e diventeranno ancora più stretti sulla condivisione!
I bambini di solito parlano senza esitazione. Alcune strategie di tempo onorato includono porre domande mentre in macchina, o mentre fanno arte o costruire le cose. Raccogliendo un pastello o un blocco da soli crea più connessione e più probabilità che condivideranno i loro pensieri.
Con i bambini più grandi, se parleranno con te dipende dal tuo rapporto generale. Se è vicino, allora non avranno bisogno di preoccuparsi se fidarsi di te con informazioni delicate, e non avranno bisogno di cogliere una rara possibilità di potere nel rapporto trattenendo informazioni. Quindi, se il vostro bambino non si apre, si potrebbe trascorrere del tempo sul resto di questo sito ottenere idee per rafforzare quel rapporto. Ma ricordate che gli adolescenti a cuore il loro diritto alla privacy e resistere ad essere invadente.
Non sprecare mai un giro in auto o un compito semplice come piegare il bucato insieme. Semplicemente essere nella stessa stanza può creare l’opportunità di interazione. Se stai cucinando la cena e lei sta facendo le unghie o i compiti, per esempio, c’è spesso un’apertura. Naturalmente, se uno di voi è curvo sul computer, l’interazione è probabile che sia più limitata. Trova il modo di essere in prossimità in cui sei entrambi potenzialmente disponibili, senza che sembri una richiesta.
Dichiarare la tua disponibilità è utile, anche con gli adolescenti.
“Sarò in cucina a preparare la cena se mi vuoi” o ” Devo correre al negozio di alimentari, ma non esitate a chiamare il mio cellulare se avete bisogno di me.”
Ma la parte più importante di rimanere a disposizione è uno stato d’animo. Il tuo bambino percepirà la tua disponibilità emotiva.
Utilizzare la comunicazione indiretta.
I bambini spesso aprono di più in macchina, a piedi o al buio all tutte le volte in cui il contatto visivo è limitato. Ricordate che questi sono grandi tempi per ottenere i bambini a parlare. Un’altra opportunità per la comunicazione indiretta è quando i loro amici sono finiti, o in auto. Tieni la bocca chiusa e ascolta. Tuo figlio sa che sei lì, ovviamente, ma spesso è più disposto a parlare che se parlassi direttamente.
ASCOLTA.
Questo è, naturalmente, il singolo la parte più importante di aiutare i bambini ad aprirsi. Non parlare, ascolta. Riflettere indietro quello che stanno dicendo in modo che sappiano che si capisce, e poi stare zitti in modo che possano parlare di più. Se non continuano a parlare, puoi fare un’altra domanda, ma mantieni il tono di compagnia, non interrogativo.