L’unico trucco che aggiornerà istantaneamente le tue flessioni
“Lo spazio extra sottostante aumenta la difficoltà dell’esercizio ma aumenta anche i benefici”, afferma l’allenatore di New York Mohamed Elzomor. “Non solo stai lavorando più del muscolo, ma a causa della più lunga gamma di movimento, stai mantenendo il petto …

