Tíz dolog, ami leginkább bosszant minket az edzőteremben

az edzőterem lehet menekülési hely, menedék a ‘me-time’ számára, az önfejlesztés szentélye.

ez is lehet egy izzadt pokol-lyuk tele kínos morgás, cringey Önportrék és túl sok tesztoszteron.

tapasztalataink a tornaterem gyakran jön le, hogy az ügyfélkör, és függetlenül attól, hogy jó tornaterem etikett. Kiderül-rengeteg olyan dolog van, ami komolyan bosszanthat minket az edzőteremben.

attól, hogy hivalkodóan meztelenül az öltözőben, hogy zenét játszik fejhallgató nélkül-a tornaterem pet peeves valóban üzembe minket, és egy új tanulmány feltárta a dolgokat, hogy utáljuk a legjobban.

a GolfSupport által elemzett adatok szerint tíz dolog van, amit az edzőtermi látogatók csinálnak, ami felforralja a vérünket. Hány ilyet láttál? Vagy akár magad is?

1) valaki választja a gépet melletted, annak ellenére, hogy mások szabadok

a tornaterembe járók óriási 86%-a azt mondja, hogy ez a legnagyobb bosszúság az edzőteremben.

értjük – senki sem akarja, hogy valaki a válla fölött nézzen, miközben beállítja a sebességét. Versenyeznek veled? Némán ítélik meg a lejtő szintjét? Nincs szükségünk erre a plusz stresszre.

hallottál már a személyes térről?

2) emberek, akik állni, és várja, hogy befejezze a berendezés

82%-a tornaterem járók találják ezt rendkívül bosszantó.

Beszélj a nyomásról. A lábprések befejezése nem lesz gyorsabb, csak azért, mert bámul. Ha bármi-lehet, hogy lassabban megyünk. Szóval hátrébb.

3) az emberek, akik megpróbálják ‘tartalék’ gépek

8 10 ember feldühítette ezt a bosszantó szokás.

először is, ez nem egy strand. Nem szaladhatsz le reggeli előtt, és csomagolhatod a legjobb futópadot a törülköződdel.

ha nem vagy a gépen, akkor ingyenes. Biztosan?

4) hangos morgók

nem meglepő, hogy a vokális súlyemelőket nem fogadják szívesen, mivel 77% – uk rangsorolja a morgókat a legkedvezőtlenebb edzőtermi szokásaik között.

mert most komolyan, kit próbálsz lenyűgözni? Kivéve, ha szó szerint megpróbálja legyőzni Serena Williamset egy grand slam-címben – nem kell ilyen nagy zajt csapnia.

5) azok az emberek, akik átjönnek és megkérdezik, hány ismétlésed maradt

71% utálja, amikor az emberek ezt teszik. Valószínűleg azért, mert semmi közük hozzá.

‘hány ismétlésem maradt? Egy millió, Sharon. Egy millió.’

6) zenehallgatás fejhallgató nélkül

zavarba ejtő, hogy bárki ezt tenné egy világban viseljen fejhallgatót, még vezeték nélküli fejhallgatót is, létezik – de ez történik, és az emberek 66% – a utálja.

az edzés lejátszási listája nagyon fontos és nagyon személyes lehet. Csak azért, mert a heavy metal segít összetörni az utolsó sprintkészletet – ez nem azt jelenti, hogy bárki más is hallani akarja.

7) nem üzembe berendezések el

a legtöbb edzőtermek vannak szó jelek mindenhol azt mondja, hogy tegye el a berendezés el.

nem meglepő, hogy az emberek 60% – a ezt találja a legnagyobb irritálónak az edzőteremben. Az edzőterem padlóján szétszórt szélhámos súlyzók veszélyes és nagyon idegesítő a következő személy számára, aki használni akarja őket.

8) emberek figyelők

az emberek 54% – a szerint ez a legidegesítőbb edzőtermi szokás. És ez komolyan hátborzongató.

az emberek nézése tökéletes, ha egy asztalnál ülsz egy forgalmas körúton Párizsban, de nem rendben van, ha csak bámul valakit, miközben ropogtat. Nyilvánvalóan.

9) az emberek, akik hangos telefonhívásokat fogadnak

ez számos okból bosszantó szokás – és 47% – A egyetért.

először is, van idő és hely a telefonhívásokra – tényleg nem várhat, amíg elhagyja az edzőtermet? Másodszor, ez gyakran egy ilyen nyilvánvaló kísérlet érvényesíteni valamilyen hatóság-értjük, te nagyon elfoglalt és fontos. Most már letehetnéd?

10) az emberek, akik köpni a szökőkút

talán a legdurvább rossz szokás a listán – mindannyian láttuk, hogy valaki ezt.

az emberek 44% – A gondolja, hogy ez a legrosszabb dolog, amit az edzőteremben tehet. És hajlamosak vagyunk egyetérteni. Ez egy nyilvános vízkészlet… csak nem.

‘az emberek hosszú utat tettek meg az elmúlt 250 millió évben. 2019-et írunk, és a civilizáció csúcsán kell lennünk. Akkor miért van az, hogy ezeket a dolgokat úgy tűnik, hogy feledésbe merült, amint bemegyünk az edzőterembe?- mondja Gary Lockwood, a 24/7 Fitness vezérigazgatója.

‘miért van az, hogy egyes tornatermi tagok legjobb esetben is kisgyerekekké, legrosszabb esetben pedig törvénytelen tömeggé válnak?

‘a listán az első a súlyok eltüntetésének elmulasztása. Nagy súlyokkal teljesen megrakott gépeket hagyva, majd figyelve, hogy más kisebb tagok küzdenek a levételükért.

‘a második a listán a szövegezők. Ez egy viszonylag friss bűncselekmény, amely a mobiltelefonnal egy időben jelent meg. A tagok karosszékként használják a gépeket, miközben sms-t küldenek a barátaiknak.

‘az utolsó választásom nagyon nehéz volt szűkíteni. Azok a tagok, akik a földre zuhanó súlyokat ejtik, vagy a morgók, akik sikítanak, mint az ezüsthátú gorillák, akik még a legszerényebb súlyokat is felemelik.

‘nehéz elhinni, de az edzőterem ugyanúgy nyilvános hely, mint bármely más. Mindannyian osztozunk a térben.

‘a legtöbb hihetetlen ár-érték arányt kínál, és nagyszerű szolgáltatást nyújt. A modern világ csodája. Ezért kérlek, légy figyelmes a körülötted lévő emberekkel és a világgal, amelyben élsz, és viselkedj civilizált módon, amikor edzeni akarsz.’

a felmérés azt is feltárta, hogy azok a párok, akik az edzések között tapogatják egymást, és az emberek, akik egymást filmezik, magasan felkerültek a nem tetsző edzőtermi viselkedések listájára.

tehát hány ilyen szokásban bűnös vagy? Ha többet tettél, mint egy pár, lehet, hogy az első számú ellenség vagy a helyi edzőteremben.