Álcázási költségek:
mindezek a stratégiák jelentős erőfeszítéseket igényelnek. A kimerültség szinte univerzális válasz volt a 2017-es brit felmérésben: a megkérdezett felnőttek teljesen kimerültnek érezték magukat — mentálisan, fizikailag és érzelmileg. Egy nő, mondja Mandy, elmagyarázta, hogy bármilyen hosszú ideig álcázás után, a felépüléshez magzati helyzetben kell összegömbölyödnie. Mások azt mondták, hogy úgy érzik, hogy barátságuk nem valós, mert hazugságon alapulnak, növelve a magány érzetét. Sokan azt mondták, hogy annyi szerepet játszottak, hogy álcázzák magukat az évek során, hogy szem elől tévesztették valódi identitásukat.
Igelstr a tanulmányban részt vevő nők egy része azt mondta neki, hogy az ismétlődő mozgások elnyomása egészségtelen, mert a stimulálás segít szabályozni érzelmeiket, érzékszervi bemenetüket vagy összpontosítási képességüket. Az álcázás egészségtelen Lawrence számára, is. Annyi erőfeszítést kell költenie, hogy beilleszkedjen, azt mondja, hogy kevés fizikai energiája van olyan feladatokhoz, mint a házimunka, kevés mentális energiája van a gondolatai és interakciói feldolgozására, és gyenge az érzelmei felett. A kombináció ingatag állapotba hozza, amelyben “nagyobb valószínűséggel tapasztalok összeomlást vagy leállást” – mondja.
Lawrence azt mondja, hogy ha gyermekként diagnosztizálták volna, az anyja jobban megérthette volna. Lehet, hogy elkerülte a depresszió és az önkárosítás hosszú történetét is. “Az egyik fő oka annak, hogy ezen az úton mentem, mert tudtam, hogy más vagyok, de nem tudtam, miért — az iskolában nagyon rosszul zaklattak” – mondja.
a később diagnosztizált nők túlnyomó többsége azt mondja, hogy nem tudják korán, hogy autizmusuk van. Egy kis 2016-os tanulmányban Mandy és kollégái 14 fiatal nőt kérdeztek meg, akiket nem diagnosztizáltak autizmussal késő serdülőkorig vagy felnőttkorig. Sokan leírták a szexuális bántalmazás tapasztalatait. Azt is elmondták, hogy ha tudták volna az állapotukat, kevésbé értették volna meg és idegenítették volna el őket az iskolában. Lehet, hogy hamarabb is megkapták a szükséges támogatást.
mások hasznára válhatott volna, ha jobban megismerik önmagukat. Swearman mesterképzést végzett orvos asszisztensként, de végül az autizmusával kapcsolatos kérdések miatt abbahagyta. “Valójában nagyon jó voltam abban, amit tettem” – mondja. De ” túl nagy társadalmi nyomás volt, túl sok érzékszervi stimuláció, sok félreértés és félreértelmezés köztem és a felügyelők között, a gondolkodási különbségek miatt.”Csak miután abbahagyta a munkát, tanácsadója azt javasolta, hogy autista lehet. Elolvasta, és felfedezte: “Ó, Istenem, ez vagyok én!”emlékszik vissza. Nagy fordulópont volt: minden értelmet nyert.
csak egy diagnózis után kérdezheti meg egy nő: “melyik részem tett, és melyik részem volt elrejtve? Mi van bennem, ami értékes, amit nem lehet kifejezni, mert folyamatosan és automatikusan álcázom az autista vonásaimat?”Igelstr Enterprises mondja. “E kérdések egyikét sem lehet feldolgozni anélkül, hogy először diagnosztizálnák, vagy legalábbis azonosítanák magukat, majd visszajátszanák a múltat ezzel az új betekintéssel. És sok nő esetében ez az élet késői szakaszában történik, miután évekig álcázták magukat egy nagyon ellenőrizetlen, destruktív és tudatalatti módon, sok mentális-egészségügyi problémával.”
egy diagnózis arra készteti a nőket, hogy feladják az álcázást. “Felismerve, hogy nem vagyok megtört, hogy egyszerűen más neurológiám van, mint a lakosság többségének, és hogy nincs semmi baj velem, ahogy vagyok, azt jelenti, hogy nem fogom elrejteni, hogy ki vagyok, csak azért, hogy beilleszkedjek, vagy kényelmesebbé tegyem a neurotípusos embereket” – mondja Lawrence.
mások megtanulják, hogyan kell álcázni őket, enyhítve annak negatív hatásait. Használhatnak maszkolási technikákat, amikor először új kapcsolatot létesítenek, de az idő múlásával hitelesebbé válnak. Azok, akik úgy érzik, hogy az álcázás az ellenőrzésük alatt áll, megtervezhetik maguknak a szüneteket, attól kezdve, hogy néhány percre a fürdőszobába mennek, egészen egy esemény korai elhagyásáig vagy teljes lemondásáig. “Megtanultam jobban vigyázni magamra” – mondja Swearman. “A stratégia az önismeret.”
Jennifer elismeri, hogy az autizmusának korábbi ismerete segített volna neki, mégis” szakadt ” arról, hogy jobb lett volna-e. Mivel nem volt diagnózisa, ő mondja, nem volt mentsége sem. “Le kellett nyelnem, és el kellett fogadnom. Nagyon nehéz küzdelem volt, és rengeteg hibát követtem el — még mindig—, de egyszerűen nem volt más választás” – mondja. “Ha autistának bélyegeztek volna, talán nem próbáltam volna meg annyira, és nem értem volna el mindazt, amit elértem.”
nagyon sokat ért el. A januári havas délutánon folytatott videocsevegésünk során, egyértelmű, hogy az egyik legjelentősebb eredménye az egyensúly megtalálása az életben, amely neki működik. Álcázó képességei lehetővé teszik számára, hogy meleg legyen, kedves külső, amely segített neki sikeres karriert építeni. De hála néhány barátnak, a férjnek és a fiúnak, akik szeretik őt, aki ő, hagyhatja, hogy a maszk leesik, amikor túl nehéz lesz.
