a bizalom esése olyan csoportos gyakorlat, amelyben egy személy szándékosan megengedi magának, hogy elesjen, hogy valaki vagy mások elkapják a csoportban. A gyakorlatot különböző csoportok, szervezetek és vállalkozások használják, hogy az érintett személyek bizalmat érezzenek egymás iránt. Arra is tervezték, hogy csapatszellemet építsen a tagok között annak érdekében, hogy segítse a csoportot céljainak elérésében.
egy tipikus bizalmi esési gyakorlat során a csoporttagok kört alkotnak az esendő személy körül. Néha van egy kijelölt “spotter”, aki elkapja az esőt. A megfigyelőt elég közel kell elhelyezni ahhoz, hogy elkapja az embert, de elég messze ahhoz, hogy szinte teljes esést tegyen lehetővé.
van egy eleme a veszély bizalom esik. Az a személy, aki el fog esni, mereven és egyenesen áll, majd egyszerűen hátradől. Semmilyen módon nem próbálja meg lassítani vagy megakadályozni az esést. Ha sérülések fordulnak elő, ezek általában az eső személy pánikjának következményei, vagy a megfigyelő elmulasztása, hogy biztonságosan elkapja az embert. A Trust fall facilitátorok azt javasolják, hogy mindig legyen legalább egy tapasztalt csoportvezető.
egyes gyakorlatokban a bizalom csökkenésének hossza fokozatosan meghosszabbodik vagy változik. Ez magában foglalhatja a lépcsőről, majd a színpadról való leesést. Több mint egy személy lehet kijelölni, hogy esik. Az esések bármilyen irányba elrendezhetők, vagy az esőnek választania kell egyet anélkül, hogy felfedné.
a bizalom esésének egyik változata az, hogy a gyakorlatot két szakaszban hajtják végre, érzelmi esés és fizikai esés. Az érzelmi bukás magában foglalja a bizalmat, hogy a csoport elfogadja. Az egyéneknek olyan kérdéseket tehetnek fel, mint például, hogy miért vannak ott, és milyen erősségeket hoznak a csoportnak. A résztvevőket arra is felkérhetik, hogy magyarázzák el a csoport iránti elkötelezettségüket, és miért fontosak a csoport céljai. Sok segítő úgy véli, hogy az érzelmi bizalom kiépítése először erősíti a fizikai bukás sikerét.
általában van egy kérdés-válasz ülés, amelyet néha “eligazításnak” neveznek egy bizalmi esési gyakorlat végén. A résztvevőket arra kérjük, hogy kommentálják, mit jelentett számukra a gyakorlat. Arra is ösztönzik őket, hogy beszéljenek arról, hogy ez miként érezte őket érzelmileg, különösen a csoport többi tagja felé.
egyes kritikusok rámutatnak, hogy nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a bizalom csökkenése valóban bizalmat épít. A gyakorlat ellenőrzött környezetben zajlik, amelyben a résztvevőktől elvárják, hogy megbízható módon cselekedjenek. Ők is minden társaik jelenlétében vannak. A csoportvezetők azonban rámutatnak, hogy a gyakorlat közös célérzetet teremt a résztvevők között, amelyből tartós bizalom nő, amikor továbbra is együtt dolgoznak.
