szeretne elkezdeni dolgozni, de a monoton edzőtermi gyakorlatok gondolatától megrándul? Akkor, a Zumba a legjobb fogadás! Tele vidám zenével, energikus mozdulatokkal és rengeteg szórakozással, inkább egy aktív éjszaka a barátokkal, mint egy unalmas edzés. De mivel sok mozgás lesz, beleértve az ugrást és a nyújtást, ki kell választania a megfelelő ruhát. Azt mondjuk, hogy mit kell viselni egy Zumba osztályban! Olvass tovább.
lépjen tovább a pamutból
a Pamutruhák nagyon hatékonyan felszívják az izzadságot, igen. De a pólód még mindig nedves lesz az izzadságtól egy ilyen intenzív edzés végén. Ehelyett válassza az Insta-dry technológiával ellátott nedvességelvezető szöveteket, amelyek segítenek abban, hogy hűvös maradjon, amikor mozog.
fektessen be a megfelelő melltartóba
mellszobra megfelelő támogatást igényel edzés közben, még inkább egy nagy intenzitású, például Zumba alatt. A mellszövet mozog fel és le sokat ez alatt, és nem nyújt támogatást okoz hátfájás, kellemetlen érzés és szöveti károsodás, ami viszont vezethet megereszkedett és striák. Amire szüksége van, az egy nagy hatású sport melltartó. Fektessen be egy jó minőségbe annak biztosítása érdekében, hogy a kényelmetlen visszapattanás ne akadályozza az edzést!
Ismerje meg a nadrágját
tudatában van annak, hogy a csípője és a combja hogyan néz ki edzés közben? Amire szükséged van, azok a nadrágok, amelyek zónás vagy teljes tömörítést kínálnak, amelyek szilárdan tartják az izmokat, és távol tartják a kínos jiggle-t. Vásároljon nadrágot az egész tömörítéssel ehhez az erőmozgási edzéshez. Állandó tömörítési szintjük van az egész ruhadarabon, hogy támogassák Önt az edzés során, így minden izommozgást érezhet.
menj az alaptól a félkövér
Igen, mindannyiunknak van egy dolog a fekete! De mi lenne, ha élénk színeket adna az edzéshez? Az egyik, az életerős színek beveszünk egy jobb hangulat, és valószínű, hogy akkor lesz motiváltabb edzés nehezebb. És nem csak ezt! Az osztály energiaszintjét kissé nagyobb intenzitással szivattyúzza.
és ez minden! Most vásárolja meg a megfelelő activewear-t, hogy stílusosan izzadjon és megölje a Zumba osztályát!
