lebegő érzés meditáció közben – menekülj az elmédből, és érezd, hogy fent vagy a felhőkben

a meditáció nagyszerű az elménknek, a testnek és a léleknek.

a világ időnként mozgalmas – a testünknek szüksége van egy kis szünetre, és az elménknek is.

a meditáció lehetővé teszi számunkra, hogy kikapcsolódjunk a világból és feltöltődjünk, így felfrissültnek érezzük magunkat, és készen állunk arra, hogy visszatérjünk elfoglalt életünkbe.

gyakorlással sok meditációs élményt érhetünk el.

előfordulhat, hogy ebben a pillanatban annyira elmerülsz, hogy elfelejted, hogy meditálsz.

a tested és az elméd teljesen nyugodtnak érezheti magát, így amikor abbahagyod a meditációt, lehetséges, hogy más ülőhelyzetben találod magad, még akkor is, ha nem ülsz egy fekvőfotel.

ahogy még mélyebb meditációba kerülsz, olyan könnyűnek és szabadnak érezheted magad, hogy úgy tűnik, mintha úszószerű állapotban lennél.

úgy érezheted, mintha könnyű lennél, mint egy toll, és egy lennél a felhőkkel.

jól hangzik, nem? Olyan könnyű és szabad érzés, mint egy felhő, úgy hangzik, mintha megvannak a maga előnyei. Az biztos, hogy jobb, mint ha nehéz dolgokkal húzzák le.

miről szól ez az úszószerű érzés, és miért lehet megtapasztalni?

olvassa el ezeket a válaszokat és többet.

tudsz lebegni meditáció közben?

sokan vannak odakint, akik azt állítják, hogy valóban tapasztaltak lebegést meditáció közben.

felfokozott spirituális energiájuk van – amikor a testük és az elméjük nyugodt állapotban van, akkor ez a könnyített hatás felemeli őket a földről.

egyes jógamesterek és meditációs mesterek azt állítják, hogy képesek lebegni a meditáció során.

sokan, akik meditálnak, úgy érzik, mintha lebegnének.

az érzés, mintha lebegnél és lebegnél, két teljesen különböző dolog.

nem mindannyian vagyunk képesek dzsinnszerű erőkre, de ez nem jelenti azt, hogy nem profitálhatunk a meditáció művészetének megtanulásából.

tehát tegyük fel, hogy a levitáció lehetséges? Hogyan lehet pontosan bejutni az ehhez szükséges gondolkodásmódba?

az életenergia felfelé áramlása

testünk 5 fő pránát tartalmaz – ezek irányítják minden cselekedetünket és mozgásunkat.

alapvetően ők irányítanak mindent, amit az elménk és a testünk tesz.

mind az 5 prána elsajátítása azt jelenti, hogy a levitációs állapot is lehetséges – ezáltal megnyitva az elmét és a testet az életenergia felfelé áramlása előtt.

1. Prana Vayu – a mellkashoz és a fejhez kapcsolódik, és az energia beszívását fókuszálja, amely szabályozza a belélegzést, a nyelést és az összes érzékszervi észlelést.
2. Apana Vayu – kapcsolódik a medence területén, ez felelős a teljes mozgás és a keringés, ez diffundálja az energiát távol a test.
3. Samana Vayu – ez magában foglalja a köldök területén, így az emésztést és az anyagcserét, és felhívja az energiát a központ mag.
4. Vyana Vayu-az egész testhez kapcsolódik, ez szabályozza a keringést és lefelé csökkenti az energiát.
5. Udana Vayu – felelős a torok, így magában foglalja a beszéd, kifejezés, kilégzés, és felfelé növekedés – segít energia emelkedik felfelé.

oké, lehet, hogy nem vagy meditációs mester – de még ha nem is tudsz lebegni, a pránádba való csatornázás nem feltétlenül rossz dolog.

minden bizonnyal segíthet abban is, hogy megtapasztalja ezt a levegő nélküli érzést – még akkor is, ha valójában nem lebegsz.

ez a lebegő érzés

a nyomás, a napi őrlés és a végtelen túlgondolkodás világában élünk.

a világ tele van aggodalmakkal, de ezek mind nagy terhet rónak ránk.

az igazság az, hogy ezek a lebegőszerű érzések nem fognak megtörténni, ha hagyjuk, hogy az élet terhei folyamatosan lehúzzanak minket, és elvonják minket a nagyobb képtől.

Paramahamsa nithyananda spirituális vezető úgy véli, hogy képesek vagyunk lebegni, de ez a képesség az idő múlásával Elveszett.

ahhoz, hogy valóban befejezzük a lebegés gyakorlatát, először el kell érnünk a tudatosság magasabb szintjét.

mindenkinek megvan a képessége, csak elfelejtettük, hogyan kell csinálni – tehát az az igazság, hogy nem valószínű, hogy hamarosan lebegünk.

a szakértőknek évekig tartó intenzív meditációra van szükségük ahhoz, hogy elsajátítsák-és még akkor is felmerültek a kérdések, hogy valóban képesek-e vagy sem.

a világ megváltozott, és a mi helyünk is megváltozott benne. Kevesebb időt szánunk az elménk gondozására, az élet esztelen házimunkáinak befejezése felett.

idővel mi, mint emberi lények, elvesztettünk valamit. Egész idő alatt, az emberek megértették annak fontosságát, hogy kedvesek legyenek az elmédhez, valamint a testedhez.

ahogy teltek az évszázadok, szem elől tévesztettük ezt, és ennek eredményeként az elménk szenvedett érte.

a meditációban szerzett tapasztalatok segíthetnek az embereknek meggyógyítani az elméjüket, ami önvilágosodáshoz vezethet.

függetlenül attól, hogy a végén, hogy ‘float-szerű’ érzés, vagy sem, meditáció egy nagyszerű módja annak, hogy törődik az elméd.

Miért Bizsereg A Testem Meditáció Közben?

mindannyian tele vagyunk energiával – a meditáció során úgy érezheti, hogy a fejed, az ujjaid, a lábujjaid és a test más részei bizsergenek, szúrósak vagy viszketnek.

ne ess pánikba, nem fogsz megőrülni. Ez normális. Ezt az okozza, hogy a vér több oxigént vesz fel a mélyebb és ritmikusabb légzés miatt.

a lassabb légzés megegyezik a lassabb pulzusszámmal, ami viszont bizsergést okozhat.

amint hasznosítjuk az energiát, hagyjuk, hogy átfolyjon a testünkön és az elménken, majd engedjük el.

a meditáció során a bizsergő érzések megtapasztalása általában jó dolog, mivel azt mutatja, hogy a tested pozitívan reagál arra, amit csinálsz.

azonban néha ez a bizsergés a meditáció során azt jelenti, hogy vannak olyan kérdések, amelyeket ki kell zárni, mint például a magas vérnyomás, az idegrendszeri problémák vagy a keringési problémák.

ha valóban problémái vannak ezekkel az egészségügyi problémákkal, akkor a test energiája azt mondja, hogy ellenőrizze.

miután kizárta ezeket a problémákat, akkor biztos lehet benne, hogy a bizsergés teljesen normális, és azt mutatja, hogy a meditációs élmény működik.

a korona csakra

a fő csakra energiaközpont a fejünkben van – ezért a meditációk során gyakori, hogy itt bizsergést érez.

ezeknek a bizsergő érzéseknek a megtapasztalása a koronacsakrádban azt jelenti, hogy energetikai erőid nagy valószínűséggel megnyílnak a spirituális kapcsolatok előtt.

engedjétek, hogy ez az energia átáramoljon rajtatok, és megvilágosítson benneteket a szellemi vezetőitek útmutatásával és tanácsaival.

ez a bizsergő érzés arra emlékeztet, hogy nyissátok ki magatokat a bejövő energiának, és ne zárjátok be magatokat véletlenül a láthatatlan erők elől, amelyek segíteni próbálnak nektek.

a bizsergés a kezedben gyakori, mivel ez az átjáró az energia küldéséhez és fogadásához.

míg a torok bizsergése egy üzenet a szellemi vezetőktől, hogy beszéljenek az igazságról.

azok a szavak, amelyek tele vannak fontossággal a fejedben – beszéld őket. Lehet, hogy csak úgy találja, hogy a kimondott szavai mély perspektívához vezetnek egy kérdésben.

érzések a meditáció során

a meditáció során normális, ha elszakad a világtól – hasonló az alváshoz, mivel más élményen megy keresztül, mint amikor éber vagy a világon.

mindennapi életünkben hozzászoktunk a mentális és fizikai kapcsolatokhoz.

de ha engeded, hogy az energiád szabadon áramoljon a meditáción keresztül, az egy teljesen új mentális és fizikai birodalomba visz.

és nem is kell pszichésen elhagyni a szobát!

az a képesség, hogy csatlakoztassa

lehet érezni, mint te soha nem lesz képes kikapcsolni a feszültségek az életedben.

becsukod a szemed és megpróbálsz meditálni, de az elmédnek más ötletei vannak.

a gondolatok elakadnak a fejedben:

kikapcsoltam az egyenesítőket?

szerdán vagy csütörtökön lesz a munkaértekezlet?

csomagoltam joghurtot a gyerek ebédjébe?

ahhoz, hogy valóban profitálhass a meditációból, először meg kell tanulnod, hogyan nyomd ki ezeket a gondolatokat a fejedből. Most még várhatnak.

a meditációval kapcsolatos tapasztalataid arra késztethetnek, hogy mind fizikai, mind mentális kapcsolatot érezz a belső éneddel.

nem vagy robot – ezért az elmédnek időre van szüksége a dolgok feldolgozásához.

azon munkálkodsz, hogy spirituális szinten kapcsolódj önmagadhoz, azt jelenti, hogy zavaró tényezők nélkül meditálhatsz.

a meditáció tapasztalata jobb koncentrációhoz vezethet, ami viszont azt jelenti, hogy a találkozók és a joghurtok miatti aggodalmak nem tűnnek olyan hatással az elmédre.

miért a vízben úszó érzés?

a bizsergő érzés egy dolog, de most már megtapasztalta, hogy meditálás közben úszik a vízben!

Oké, szóval ez furcsa…de mit jelent ez?

a buddhizmusban piti néven ismert, ez a felemelő érzés tele van ígérettel és pozitivitással.

sokak számára, akik megtapasztalják, vágyakoznak arra, hogy újra érezzék ezt az érzést. Míg mások nagyon furcsának találják.

amellett, hogy lebegnek a vízben érzés, egyes mediátorok intenzív bizsergést tapasztaltak, hasonlóan a csiklandozáshoz.

Lebegő Érzés Meditáció Közben:Áttekintés

nyugodj meg! Nem fogsz megőrülni!

ez a fény, mint egy toll érzés jó jel – a tested és az elméd tele van energiával, és ebből profitálsz.

a fény érzése mindig jó dolog, mivel senki sem akarja érezni, hogy egy csomó nehéz problémát hordoz.

néha csak annyit kell tennie, hogy egy lépést hátra az élet stresszéből, meditáljon, és engedje meg magának, hogy tanuljon abból, amit tapasztalt.

ne borulj ki! Ehelyett meg kell ölelned ezt az érzést, és nyitnod kell az elméd, a tested és a lelked gyógyítására.

annak ellenére, hogy a válaszok mindenre, amit az életben tapasztalunk, nem ismertek – azt tudjuk, hogy a meditációt évezredek óta gyakorolják okkal.

vedd fel a pózodat, és nézd meg, hogy el tudod-e érni azt az úszót, mint a létezés állapotát.