az elmúlt hetekben arról írtam, hogy azt teszed, amit szeretsz, és közben arra bátorítottalak, hogy a Carpe Diem/ragadd meg a napot mantrája szerint élj.
ez mind szép és jó, de mi történik, ha nem vagy biztos benne, hogy pontosan mi az álmod – más szóval, hogyan teheted azt, amit szeretsz, ha nem vagy biztos benne, mi lehet az?
ne érezd magad bűnösnek, ha nem vagy biztos abban, hogy mi táplálja a szenvedélyedet, mert a legtöbbünk elvárások alapján dönt az életről.
főiskolára járunk, és azt tesszük, amit elvárnak tőlünk, és útközben összeházasodunk, letelepedünk és gyerekeink lesznek, mert mindenki más ezt teszi.
Nos, ebben semmi sem feltétlenül rossz. Csak az, hogy ha elvárások alapján élsz, akkor nem biztos, hogy tudod, mi az, amit igazán akarsz.
az álmok akkor mélyen eltemetnek, hogy nem is tudod, hogy vannak; még, még ezzel is, az álmok továbbra is egyfajta viszketésként fognak megjelenni, fájdalom vagy vágyakozás.
az élet célja, hogy tele legyen szenvedéllyel és vágyak üldözésével, nem pedig az életből a halálba menni öröm nélkül. Ha úgy gondolja, hogy egyike lehet azoknak az embereknek, akik eltemették álmait, hogy úgy élhessen, ahogy mások elvárják, hogy éljen, akkor nem kell így folytatnia.
íme hét módja annak, hogy újra felfedezd az álmaidat, és add vissza a szenvedélyt az életedbe, és kezdd el azt csinálni, amit szeretsz.
1. Beszélj a preteen self
mielőtt elkezdtünk aggódni túl sokat felnövő és letelepedő le, volt egy nagyon jó ötlet, hogy mit akarunk az élettől. A gyermeknek fantáziadús álmai vannak, és a felnőttek nagyrészt aggódnak a felnőttek és a felelősségvállalás miatt. A preteens-énünk azonban a csoda és a gyakorlatiasság jó keveréke volt. Azt csináltad, amit akartál, amikor ennyi idős voltál? És ha nem, meg tudja magyarázni, miért nem használja a ” nőttem fel?”
2. Csinálj valamit a rutinodból
sokan élünk az autopilóta használatával. Azáltal, hogy megtörjük a rutinunkat, megnyílunk a tudatos döntések meghozatalára és arra, hogy kirázzuk magunkat egyfajta kábulatból. Miután megtörtük a szokás kötelékeit, vágyaink és álmaink elkezdhetnek csúszni a kényelem falának repedésein, amelyeket magunk köré építettünk.
3. Gondolj arra, ami megrémít
Gondolj egy olyan cselekvésre, ahol a válaszod “soha nem tudtam megtenni” , akkor kérdezd meg magadtól, miért ne? A legtöbb dolog, amit mondunk róla, titokban meg akarjuk csinálni, de csak félünk.
4. Kérdezd meg valaki mást, hogy mit gondol az álmod
gyakran a barátaink és a családunk jobban tudják, mit akarunk, mint amennyit hajlandóak vagyunk beismerni magunknak. A kérdésében ne használja a szavakat kell vagy kell – ez a véleményüket kéri, ami azt jelenti, hogy saját vágyaikat vetítik rád. Kérd meg őket, hogy kezdjék el a mondatot azzal, hogy “azt hiszem, akarod…”, és nehezebben fogják elmondani neked a saját rejtett álmaikat.
5. Tégy úgy, mintha amnéziád lenne
miközben a múltunk formál minket, túl gyakran hagyjuk, hogy meghatározzon minket, és bizonyos döntéseket hozzon. Az amnézia színlelésével az egyetlen dolog, ami nyitva áll előttünk, a jelen és a jövő. Tekintettel arra, hogy mit érzel a pillanatban, és elfelejtesz mindent, ami a múltban történt, kérdezd meg magadtól, mit akarsz a jövőben.
6. Írd meg harmincszor, hogy” szeretnék…”, és kezdd el kitölteni
a kérdés, hogy mit akarunk, általában gyors választ ad, valami szokást, de ha mélyebbre megyünk, és újra és újra feltesszük ugyanazt a kérdést, arra kényszerítjük magunkat, hogy rejtett vágyakat és álmokat találjunk. Ha harmincszor ki tudja fejezni a “szeretnék…” mondatot anélkül, hogy küzdene, növelje a számot 50 – re, 75-re vagy 100-ra-bármibe is kerül, hogy elkezdje kihúzni azokat az álmokat, amelyeket elméd sötét sarkában rejtettél el.
7. Dobd el a terveidet
míg egyesek túl sokat élnek a múltban, mások túl sokat élnek a jövőben. Terveket készítenek és mozgásba hozzák őket, gondolkodás nélkül követik őket. A baj az, hogy az emberek és a helyzetek változnak. A terveket újra kell értékelni. Meg kell állítanunk a tervet, és fel kell tennünk magunknak a kérdést, hogy valóban akarjuk-e még ezt az álmot, vagy csak lendülettel haladunk előre a szenvedély helyett.
válasszon egyet a fenti műveletek közül, és tegye meg még ma. Ne várj. Megérdemled, hogy teljesítsd az álmaidat. Most.
ez egy biztos módja az alacsony sűrűségű életmódnak.
