Hogyan lehet növelni a foci állóképességét – your Soccer Home

a foci állóképességének növelése ijesztő feladat lehet, különösen akkor, ha úgy gondolja, hogy 90 percig kell futnia, és még mindig jól van a végén. Azt is tapasztalhatta, hogy csak a futás nem növeli a foci állóképességét. Ez azért van, mert …