meditointi on suuri mielellemme, ruumiillemme ja sielullemme.
maailma on ajoittain hektinen – kehomme tarvitsee taukoa, samoin mielemme.
meditaatio antaa meille mahdollisuuden siirtyä pois maailmasta ja ladata uudelleen, jolloin tunnemme itsemme virkistyneiksi ja valmiiksi palaamaan kiireiseen elämäämme.
harjoittelulla voimme saavuttaa monia meditaatiokokemuksia.
saatat huomata olevasi sillä hetkellä niin uppoutunut, että unohdat meditoivasi.
kehosi ja mielesi voivat tuntea olonsa täysin rentoutuneiksi niin, että kun lopetat meditoinnin, on mahdollista löytää itsesi eri istuma-asennosta, vaikka et istuisikaan lepotuolissa.
kun vajoat vielä syvemmälle meditaatioon, saatat tuntea itsesi niin kevyeksi ja vapaaksi, että tuntuu kuin olisit kelluntamaisessa tilassa.
saatat tuntea olevasi höyhenenkevyt ja yhtä pilvien kanssa.
kuulostaa hyvältä, vai mitä? Tunne niin kevyt ja vapaa kuin pilvi kuulostaa siltä, että sillä on etunsa. Se voittaa painavien tavaroiden raahaamisen.
mistä tässä kelluntamaisessa tunteessa on kyse, ja miksi se on mahdollista kokea?
Lue kaikki nämä vastaukset ja lisää.
Sisällysluettelo
Pystytkö leijumaan Meditoidessasi?
on paljon ihmisiä, jotka väittävät kokeneensa levitoinnin meditaation aikana.
he ovat lisänneet henkistä energiaa – kun heidän ruumiinsa ja mielensä ovat rentoutuneessa tilassa, niin tämä keventynyt vaikutus saa sitten nousemaan ylös maasta.
siddhis-nimellä tunnetut jotkut jooga-ja meditaatiomestarit väittävät omaavansa voiman levitoida meditaation aikana.
monet meditoivat kokevat leijumisen tunteen.
tunne kuin leijuisi ja oikeasti leijuminen ovat kaksi eri asiaa.
kaikki eivät kykene hengen kaltaisiin voimiin, mutta tämä ei tarkoita, ettemmekö voisi hyötyä meditaation taidon oppimisesta.
joten sanotaan, että levitaatio on mahdollista? Miten voit päästä ajattelutapa tarvitaan tämän saavuttamiseksi?
Elämänenergian nousuvirtaus
kehomme sisältää 5 pääpranaa – nämä ohjaavat kaikkia toimintojamme ja liikkeitämme.
pohjimmiltaan he hallitsevat kaikkea, mitä mielemme ja kehomme tekevät.
Kaikkien 5 pranan hallitseminen tarkoittaa sitä, että myös levitaatiotila voisi olla mahdollinen – näin ollen mielen ja ruumiin avaaminen elämänenergian nousevalle virtaukselle.
- Prana Vayu – liittyy rintaan ja päähän ja keskittää energian sisäänvetoa, joka ohjaa hengittämistä, nielemistä ja kaikkea aistihavaintoa.
- apana Vayu – liittyy lantion alueelle, tämä vastaa yleisestä liikkeestä ja verenkierrosta, tämä hajottaa energian pois kehosta.
- Samana Vayu-tämä kattaa navan alueen, joten ruoansulatus ja aineenvaihdunta, ja vetää energian keskiytimeen.
- Vyana Vayu-sidoksissa koko kehoon, tämä säätelee verenkiertoa ja laskee energiaa alaspäin.
- Udana Vayu-vastaa kurkusta, joten kattaa puheen, ilmaisun, uloshengityksen ja ylöspäin kasvun – auttaa energiaa nousemaan ylöspäin.
Okei, joten et ehkä ole meditaatiomestari – mutta vaikka et onnistuisikaan levitoimaan, kanavointi pranoihisi ei ole välttämättä huono asia.
se varmasti voi auttaa sinua myös kokemaan tuon ilmattoman tunteen – vaikka et oikeasti levitoisikaan.
tuo kelluva tunne
elämme paineiden, päivittäisen jauhamisen ja loputtoman yliajattelun maailmassa.
maailma on täynnä huolia, mutta nämä kaikki painavat meitä raskaasti.
totuus on, että näitä kelluntamaisia tuntemuksia ei tapahdu, jos annamme elämän taakkojen vetää meitä jatkuvasti alaspäin ja heikentää meitä suuremmasta kuvasta.
hengellinen johtaja Paramahamsa Nithyananda uskoo, että meillä on kyky levitoida, mutta tämä kyky on ajan myötä kadonnut.
saadaksemme levitaatioharrastuksen todella päätökseen meidän on ensin saavutettava korkeampi omantunnon taso.
jokaisella on kyky, olemme vain unohtaneet, miten se tehdään – joten totuus on, että on epätodennäköistä, että kellumme lähiaikoina.
sen hallitseminen vaatii asiantuntijoilta vuosien ja vuosien intensiivisen mietiskelyn-ja silloinkin on herännyt kysymyksiä siitä, pystyvätkö he todella siihen vai eivät.
maailma on muuttunut, ja niin on meidän paikkamme siinä. Me käytämme vähemmän aikaa mielestämme huolehtimiseen, mielettömien elämän askareiden loppuun saattamiseen.
ajan myötä me ihmisinä olemme menettäneet jotain. Kautta aikojen ihmiset ymmärsivät, miten tärkeää on olla ystävällinen sekä mielelle että ruumiille.
vuosisatojen kuluessa olemme unohtaneet tämän, ja sen seurauksena mielemme ovat kärsineet siitä.
meditaation kokemukset voivat auttaa ihmisiä parantamaan mielensä, mikä voi johtaa itsensä valaistumiseen.
päädyit sitten siihen ”leijuntamaiseen” tunteeseen tai et, meditaatio on loistava tapa huolehtia mielestä.
Miksi Kehoni Kihelmöi Meditaation Aikana?
olemme kaikki täynnä energiaa-meditaation aikana voi tuntua siltä, että pääsi, sormesi, varpaasi ja muut kehosi osat ovat kihelmöiviä, piikikkäitä tai kutisevia.
Don ’t panic, you are’ t going mad. Tämä on normaalia. Se johtuu siitä, että veri ottaa enemmän happea syvennetyn ja rytmikkäämmän hengityksen takia.
hitaampi hengitys vastaa hitaampaa sykettä, joka puolestaan voi kihelmöidä.
kun valjastamme energian, annamme sen virrata kehomme ja mielemme läpi, sitten vapautamme sen.
kihelmöinnin kokeminen meditaation aikana on yleensä hyvä asia, sillä se osoittaa, että kehosi reagoi positiivisesti siihen, mitä teet.
joskus tämä kihelmöinti meditaation aikana tarkoittaa kuitenkin sitä, että on joitakin asioita, jotka sinun pitäisi sulkea pois, kuten korkea verenpaine, hermosto-ongelmat tai verenkierto-ongelmat.
jos sinulla todella on ongelmia näiden terveysongelmien kanssa, kehosi energia käskee sinua käymään tarkistuttamassa sen.
kun olet sulkenut pois nämä asiat, voit olla varma, että kihelmöinti on täysin normaalia ja osoittaa, että meditaatiokokemuksesi toimii.
kruunu – Chakra
tärkein chakran energiakeskus on päässämme-siksi meditaatioiden aikana on tavallista tuntea pistelyä täällä.
näiden kihelmöintien kokeminen kruunu-chakrassasi tarkoittaa, että energiset voimasi mitä todennäköisimmin avautuvat hengellisille yhteyksille.
anna tämän energian virrata lävitsesi ja valaista sinua henkioppaidesi opastuksella ja neuvoilla.
tämä kihelmöivä tunne muistuttaa sinua avaamaan itsesi saapuvalle energialle, eikä vahingossa sulkeudu näkymättömiin voimiin, jotka yrittävät auttaa sinua.
käsien kihelmöinti on yleistä, sillä se on portti energian lähettämiseen ja vastaanottamiseen.
kihelmöinti kurkussa on viesti henkioppailta totuuden puhumisesta.
ne sanat, jotka pulpahtavat päähäsi täynnä merkitystä-puhu ne. Saatat vain huomata, että puhumasi sanat johtavat syvälliseen perspektiiviin johonkin asiaan, joka sinulla on.
tunteet meditaation aikana
meditaation aikana on normaalia tuntea itsensä irralliseksi maailmasta – se on samanlaista kuin uni, siinä mielessä käy läpi erilaisen kokemuksen kuin silloin, kun on valppaana maailmassa.
arjessamme olemme tottuneet kokemaan henkisiä ja fyysisiä yhteyksiä.
mutta kun annat energiasi virrata vapaasti meditaation kautta, pääset aivan uuteen henkiseen ja fyysiseen maailmaan.
eikä sinun tarvitse edes psyykkisesti poistua huoneesta!
Yhdistymiskyky
voi tuntua siltä, että ei koskaan pysty sammumaan elämän rasituksista.
suljet silmäsi ja yrität meditoida, mutta mielessäsi on muita ajatuksia.
ajatukset juuttuvat päähäsi:
laitoinko suoristukseni pois?
onko työkokous keskiviikkona vai torstaina?
pakkasinko pojan eväisiin jogurttia?
voidaksesi todella hyötyä meditaatiosta sinun on ensin opittava työntämään nämä ajatukset pois päästäsi. Nyt he voivat odottaa.
meditaation kokemuksesi saattaa saada sinut tuntemaan sekä fyysistä että henkistä yhteyttä sisäiseen minääsi.
et ole robotti – siksi mielesi tarvitsee aikaa asioiden käsittelyyn.
kun työstät kykyäsi olla yhteydessä itseesi henkisellä tasolla, voit meditoida ilman häiriötekijöitä.
meditaation kokemuksesi voi johtaa keskittymiskyvyn paranemiseen, mikä puolestaan tarkoittaa sitä, että kokouksiin ja jogurtteihin liittyvien huolien ei pitäisi vaikuttaa niin voimakkaasti mielessäsi.
miksi ”Kelluu Vedessä” – tunne?
kihelmöinti on yksi asia, mutta nyt olet kokenut, että Kelluu Vedessä tunne meditoidessasi!
Okei, joten tämä on outoa…mutta mitä se tarkoittaa?
tämä buddhalaisuudessa nimellä piti tunnettu kohottava tunne on täynnä lupausta ja positiivisuutta.
monet, jotka kokevat sen, haluavat tuntea tämän tunteen uudelleen. Toiset taas pitävät sitä hyvin outona.
samoin kuin vedessä kelluva tunne, jotkut välittäjät ovat kokeneet voimakasta kihelmöintiä, joka muistuttaa kutittamista.
Leijuva Tunne Meditoidessa:An Overview
Keep calm! Et ole tulossa hulluksi!
tuo kevyt höyhentunteena on hyvä merkki – kehosi ja mielesi ovat täynnä energiaa, ja sinä hyödyt siitä.
kevyt olo on aina hyvä asia, sillä kukaan ei halua tuntea kantavansa mukanaan tonnia raskaita ongelmia.
joskus ei tarvitse kuin ottaa askel taaksepäin elämän rasituksista, meditoida ja myös antaa itsensä oppia kokemastaan.
älä sekoa! Sen sijaan sinun tulisi omaksua tämä tunne ja avautua mielesi, ruumiisi ja sielusi parantumiselle.
vaikka vastauksia kaikkeen, mitä koemme elämässä, ei tiedetä – tiedämme kuitenkin, että meditaatiota on harjoitettu tuhansia vuosia syystä.
ota asento ja katso, pääsetkö siihen leijumaan kuin olotilaan.
