”Chris Paul’ s coming down. Lennä!”
sanat kaikuvat ympäri kenttää, jossa New York Knicksin laukova vahti J. R. Smith-180—senttinen ja 225-kiloinen superlean-heiluttaa koripalloa sivurajaa pitkin huitoen ilmaa. Paul, yksi NBA: n parhaista pistemiehistä ja viime vuoden steals-per-game johtaja, on nyt lähestymässä häntä ja Smithin täytyy liikkua nopeasti, jotta hänellä olisi mitään mahdollisuuksia paeta. Hän räjähtää kohti koria kuolleessa pyrähdyksessä, ylittää puolikentän viivan ja kiljuu pysähtymään aivan kolmen pisteen kaaren taakse. Hän ampuu laukauksen, katsoo sen liitävän ilmassa ja tuskin huomaa, kun verkko päästää terävän vatkauksen, kun pallo syöksyy vanteen läpi.
mutta sen jälkeen ei huudeta, ei ylävitosia. Los Angeles Clippersissä pelaava Paul on itse asiassa 2 500 mailin päässä. Yksityinen kuntosali Manhattanilla, jossa Smith treenaa hurjalla, pelimäisellä intensiteetillä, on käytännössä tyhjä. Ainoa toinen henkilö kentällä on Idan Ravin, keski-ikäinen mies, jolla on kalju kruunu ja syvät silmät, joka rutiininomaisesti väistyy Smithin luokse kovalla äänellä ja horjumattomalla viestillä: Jatka juoksemista.
43 – vuotias entinen lakimies, jonka oma peliura huipentui Charles E. Smith Jewish Day School Rockville, MD, Ravin on onnistunut-huolimatta lähes täydellinen puute muodollinen koripallo valtakirjat-siirtyä pro-bono nuorten liigavalmentaja kuutamokeikka hänen paikallinen NMCA halutuimmista yksityinen kouluttaja NBA. Kutsutaan ” vanteet kuiskaaja ”lähes kaikki mukaan lukien itse, hän on ansainnut mainetta antelias mutta koskematon ohjaaja ja elämäntapa guru, auttaa monia maailman suurimmista urheilijoista—LeBron James, Kevin Durant, Carmelo Anthony, Chris Paul, Stephen Curry, ja Dwight Howard joukossa—ei vain ampua paremmin, juosta nopeammin, ja hypätä korkeammalle, mutta myös syödä paremmin ja hioa niiden” henkinen reuna.”
Ravinin ansioksi luetaan myös heidän fysiikkansa muuttaminen. Hänen uuvuttavat harjoitukset-korkean intensiteetin sekoitus sprintit, plyometrics, ja koripallo harjoitukset—ovat ahtautuneet ilmastointi hänen jo hyvin ehdollistettujen NBA tähteä, ja hänen filosofiansa ruokavalio ja ravitsemus ovat auttaneet monia hänen urheilijat saada lihaksia ja irtoa rasvaa-joskus hätkähdyttävän määrin. Elokuussa, kun 11 vuotta NBA veteraani Carmelo Anthony julkaisi kuvia Instagram paljastaen hänen äskettäin kaiverrettu runko—” noin 10 kiloa kevyempi, mutta vahvempi ja huomattavasti kevyempi, ”mukaan Ravin -” Laiha Melo ” kuvat menivät viraali.
Anthony ei ole yksin. Samalla off-season, Sportin huippupelaaja, LeBron James-entinen Ravin asiakas-pudotti mitä näytti olevan samanlainen määrä painoa itse, ja myöhemmin myönsi, että hän oli päättänyt pakkomielteisesti rajoittaa hänen carb saanti ja annoskoot kesän aikana. Jossain vaiheessa hän julkaisi Instagram kuvan taidokkaasta jälkiruoasta, jota hänelle tarjottiin Kreikan Mykonos-saarella, kuvatekstillä: ”to dang on bad I can’ t eat it! Rrrrrrrr!!”Mitä helvettiä oli tekeillä?
”LeBronin ja Melon kaltaiset kaverit ovat Ferrareita”, Ravin sanoo. ”He ajattelevat aina:’ miten saan ajaa nopeimmin ja maksimoida moottorini nopeuden? Miten teen itsestäni aerodynaamisemman? Kaikella on tarkoituksensa.”
mukana on myös ikäkerroin. James ja Anthony täyttivät molemmat 30 vuotta vuonna 2014, ja molemmat ovat pelanneet NBA: ssa teini-iästä lähtien. ”Se on melkein maalaisjärkeä: vanhetessa kroppa kuluu vähemmän, jos on kevyempi”, Ravin sanoo. Työskentely Anthony läpi kesän, Ravin auttoi seitsemän kertaa NBA All-Star suunnitella ja toteuttaa hänen ”smart carb” ruokavalio. ”Päivän aikana Melo syö ison kaurapohjan, joten hänellä on enemmän energiaa treenaamiseen”, Ravin kertoo. Myöhemmin päivällä viilentyessään hän pienentää annoskokoaan. Hän leikkasi myös makeiset pois. ”Ei missään nimessä mitään sontaa”, Ravin sanoo. ”Eikä hän syö paljon punaista lihaa. Se syö enimmäkseen kalaa. Hän saa proteiinipirtelöt. Melo on iso kaveri—hän osaa laittaa painoa—mutta hän on ollut tosi pikkutarkka tämän suhteen.”
Ravin sanoo usein, ettei hänen tehtävänään ole tehdä pelaajistaan suuria—he ovat jo mahtavia—hän yrittää auttaa heitä tulemaan ”Suur-eriksi” ja muutamissa erikoistapauksissa auttaa heitä jockeyn asemaan keskustelussa ”Suur-est.”Ja että lähes tyhjä Manhattan kuntosali, viikkoa ennen alkua NBA pre-season, klo tunti, kun monet NBA pelaajat ovat vielä nukkumassa tai, ehkä, aurinkoa itsensä jahdit rannikolla Ibiza, Ravin työntää Smith, mercurial joskus sankari, joskus vuohi (aikaisin tällä kaudella hän oli keskeytetty röyhkeästi elbowing toinen pelaaja nivusiin pelin aikana) kohti ymmärtämättä oman ensimmäisen kierroksen Ferrari potentiaalia.
treenin loppupuolella Ravin vie Smithin perättäisten pallonkäsittelyharjoitusten läpi. Smith tikkaa ympäri kenttää pudottaen pallon kummassakin kädessään. Sitten hän juoksee edestakaisin sivurajaa pitkin ja ylläpitää harhautustaan työntämällä pallon kauas eteensä. Hän pitää taukoa vain muutaman sekunnin. Ravin kannustaa Smithiä koko ajan vaihtelemaan heittonsa korkeutta ja vauhtia, jotta Chris Paulin ajoitus unohtuisi, sillä hän odottaa nappaavansa pallon hänen käsistään. Treenin aikana hän ei anna Smithin koskaan totutella.
”hidasta hengitystä”, Ravin sanoo lopetettuaan. Hiki valuu lattialle Smithin vuohen leuan kärjestä. ”Yhdeksän kymmenestä ja olet valmis.”
Smith kävelee sulavasti vapaaheittoviivalle ja upottaa vaaditut yhdeksän kymmenestä laukauksesta vaivatta. Mutta hän on uuvuksissa. Treeni on kestänyt vaivaiset 45 minuuttia, mutta Smith näyttää kärsineen juuri kierroksen myöhäispelistä. Kun pyydän valmentajaa arvioimaan tuon aamutreenin vaikeuden asteikolla 1-10, hän kohauttaa. ”Seitsemän ja puoli.”
yli seitsemän kuukautta vuodessa Ravin elää matkalaukusta ja menee sinne, missä hänen pelaajansa häntä tarvitsevat-ja NBA: n off-season on erityisen kiireistä aikaa.
viime kesäkuussa, kun NBA: n finaalit olivat vielä täydessä vauhdissa, Ravin matkusti kotoaan New Yorkista Los Angelesiin, jossa hän treenasi kolme viikkoa Anthonyn ja useiden muiden pelaajien kanssa. Heinäkuussa hän oli Kiinassa, johtava opetustilaisuuksia Niken Jordan tuotemerkin ja auttaa Chris Paul vapauttamista hänen uusi Nike Jordan CP3.VII lenkkarit. Sitten palattiin länsirannikolle-Los Angelesiin, Vegasiin, Los Angelesiin.- jonka jälkeen Winston-Salem, NC (Paulin kanssa), Puerto Rico (Anthonyn kanssa), ja takaisin hänen tavalliseen New York-L. A. piiri. Pelaajat ovat antaneet ravinille lempinimet ”Crouton” (koska hän on ”coolimpi kuin keskiverto cracker”) ja ”Idan Wan” (mankeloitu näytelmä ”Don Juanissa”, asiakkaalta, joka näki hänet treffeillä).
hänen koulutuksensa on kaikkea muuta kuin täyttä palvelua. Kun Knicksin Amar ’ é Stoudemire, toinen Ravinin asiakas, halusi vierailla Israelissa kesällä 2010, hän ei ainoastaan palkannut Ravinia 24/7-matkaoppaakseen, vaan hän myös valmistautui vierailuun ottamalla hepreantunteja Ravinin äidin kanssa. ”Olen kouluttaja, ystävä, mentori, terapeutti, neuvonantaja, kaikki edellä mainitut”, Ravin sanoo. ”He luottavat sinulle jotain elämässään, joka on toiseksi vain Jumalalle, perhe, ja heidän terveytensä. He ovat luottaneet unelmaansa nelivuotiaasta asti. Se ei siis lopu vain salilta poistumiseen.”
kuntosalilla Ravinin treeneissä noudatetaan kuitenkin useita perussääntöjä. Ensinnäkin hän haluaa ”ylikuormittaa aistit” —huutaen Smithille esimerkiksi Chris Paulin lähestyvästä varastamisesta-totuttaakseen pelaajansa pelin kaaokseen ja intensiteettiin. Toiseksi hän pitää harjoitukset suljettuina, yksityisinä ja hienovaraisina, jotta hänen pelaajansa voivat kokeilla ilman pelkoa nolostumisesta. (”Sinun täytyy tuntea olosi mukavaksi tunteaksesi itsesi luovaksi”, hän kirjoittaa vuonna 2014 ilmestyneessä muistelmateoksessaan the Hoops Whisperer.) Hän myös lannistaa toistoa toiston vuoksi ja pitää yhtä hyvin toteutettua suoritukseen perustuvaa siirtoa parempana kuin 10 vähemmän dynaamista toistoa. (Sprintti, joka huipentuu pysähdykseen, jab-askeleeseen, hyppyyn ja täydelliseen vapautumiseen, on eksponentiaalisesti hyödyllisempi kuin 20 paikallaan olevaa laukausta peräkkäin.) Viimeisenä hän pitää treeninsä lyhyenä-ei koskaan yli 90 minuuttia ja usein huomattavasti vähemmän: ”Haluan sinut sisään ja ulos, todella tehokas, vakava, eikä mitään paskaa.”
hoitokerrat näyttävät olevan suunniteltu korostamaan epämukavuutta. Koripallossa, kuten lähes kaikissa lajeissa, pelaajat eivät juuri koskaan juokse suoraviivaisesti. He väistävät puolustajia, kiertävät kenttää löytääkseen hyvän ohituskaistan tai pysähtyvät ja alkavat saada avopaikkaa laukaukselle. Ravin asiakkaat eivät siis pyrähdä suoraan eteenpäin. He sprint kun dribbling, he sprint kanssa pivot tai jab askel. He eivät koskaan” koske vuorosanoihin”, mikä on Ravinin termi pelätyille nuorten tapojen” itsemurhille ” kaikkialla.
”sprintit ovat erittäin hyviä, mutta loppujen lopuksi peliä pelataan kokonaisvaltaisesti”, sanoo Ravin, joka yrittää kohdistaa vakauttajalihaksia yhtä paljon jalkoihinsa kuin keuhkoihinsa. Lopulta, jos hänen asiakkaansa ovat todellakin Ferrareita, Ravin pyrkii koskaan anna heidän lyödä 200 mph hyvin pitkään. Sen sijaan he saavuttavat 60 mph todella nopeasti, kaikkiin suuntiin, ja yhä uudelleen.
Ravin vannoo myös plyometristen kehonpainoharjoitusten nimeen, oli kyse sitten sammakon hypyistä, hyppyreistä tai karhunkaatajista. ”Koripallo on urheilua, jossa on niin paljon epätasapainoa”, hän sanoo. ”Aina kun kaveri menee ylös rebound tai estää laukaus tai tehdä layup, hän kiertämällä ja vääristämällä hänen ruumiinsa. Mies ampuu normaalin laukauksen vain silloin, kun hän on täysin vapaana.”Ravin tuo pelaajansa läpi rutiini kehon paino harjoitukset (katso Idan Ravin nopeatempoinen Cardio Workout, edellinen sivu), sekä eräänlaisena voimaharjoittelun ja tapa hienosäätää niiden tasapaino jopa kaikkein off-kilter kantoja. ”Epätasapaino on rakennettu kaikkeen—joka kerta, kun juokset, olet epätasapainoinen. Mieti, milloin viimeksi näit tennispelaajan lyövän palloa molemmat jalat tasaisesti maahan, Ravin lisää. ”Joten yritämme löytää tapa tavallaan suojata, että riski, ja kehon paino harjoitukset ovat loistava tapa tehdä se.”
Hänen opetuksensa eivät rajoitu jalopuuhun. Kun Detroit Pistons center Andre Drummond valmistautui 2012 NBA luonnos, hän tuli New York harjoitella Ravin, ja yksi heidän ensimmäisistä pysäkit oli Manhattan Whole Foods. ”Sanoin hänelle, että aion näyttää sinulle todella terveen järjen mukaisen tavan olla hyvä ruokavaliostasi”, Ravin kertoo. ”Joten poimimme salaatteja ja vähärasvaisia proteiineja ja vähän hedelmiä.”Drummond, joka seisoo huimat 6 ’11”, laihtui 22 kiloa kuukaudessa ja näki välittömästi uptick hänen peli. ”Hän tajusi, että liikun paremmin, kun olen kevyempi”, Ravin sanoo. ”Nyt, kun katsot hänen sivuttaisliikkeensä, se on melkein kuin katsoisit luistelijaa. Totuus on, että voit olla 290 ja liikkua tai voit olla 265 ja todella liikkua-kumpi on mielestäsi hyödyllisempää sinulle?”
kun kysyn J. R. Smithiltä, mikä tekee Ravin erityiseksi, hän siteeraa treeniensä kovuutta. ”Ehdollistumani on aina A-luokkaa”, Smith sanoo. Mikä on erityisen tärkeää, koska NBA pelaajat viettävät suurimman osan ajastaan kauden aikana työskentelevät näytelmiä ja peli skenaarioita. ”Kun annan heidät takaisin joukkueilleen alussa harjoitusleiri, he voivat nopeasti alkaa keskittyä joukkueen osa niiden suorituskykyä: masterointi loukkaavaa ja puolustava järjestelmiä, valmistautuu vastustajansa, ja integroimalla niiden kyky kuin heidän joukkuetoverinsa”, hän lisää.
Smith kehuu myös Ravinin kykyä diagnosoida ja parantaa koripallovikoja. ”Minusta on parempi, että joku on minulle todella raa ’an rehellinen”, hän sanoo. ”Idan työskentelee KD: n , Melon, CP: n , Stephin kanssa – tarkoitan kaikkia niitä tyyppejä – ja sitten hän sanoo minulle:” sinulla on lahjoja, sinulla on kyky.”Hän kouluttaa sinusta tappajan, joka todella olet pelata Tässä pelissä. Hän saa sinut tuntemaan itsesi supersankariksi, kuin kukaan ei voittaisi sinua.”
Ravin puolustaa henkisen sitkeyden merkkiä, joka on yhtä paljon Thich Nhat Hanh kuin se on drill sergeant. Hoops Whispererissä hän aloittaa jokaisen luvun aforistisella twiitillä-hän kutsuu niitä ”Idanikoikseen” –ja jokainen päättyy hashtagiin eskaloituvasta Zen-mestaruudesta. Johdannossa se on ” #siunattu.”By Chapter 12 it’ s ” #get2knowhimb4ujudgehim.”In the 19th it’ s ” #rethinkdefinitions.”20. luvun hashtagissa lukee yksinkertaisesti:” #kungfuciusknew.”
muutama tunti Ravinin ja Smithin treenin päättymisen jälkeen treenaaja ja minä istumme penkillä Chloe ’ s Soft Serve Fruit Co: n edessä. hän on sijoittajana Vegaanibisneksessä Manhattanin Union Squarella. (Ravin on sarjayrittäjä; joitakin hänen muita sijoituksia ovat IranianPersonals, EligibleGreeks, ArabLounge, HyeSingles, ja, ehkä kaikkein sopiva, Sokanu, ura-neuvonta algoritmi, Ravin sanoo, ”lajittelee mitä todella haluat tehdä elämässä, mitä tavallaan teeskennellä haluat tehdä.”) Kysyn häneltä, mikä tekee hänen lähestymistavastaan harjoitteluun epätavanomaisen. Hän pitää tauon, antaa sitten ratkaisevasti ei-koripallo vastaus, joka on kryptinen, ajatuksia herättävä, ja mahdollisesti järjetön laatu Japanilainen koan.
” Let ’s say there’ s a woman who working at the MAC counter at Saks Fifth Avenue and she approach me and says: ’You know, Idan, I’ m
really strugging to become a makeup artist, what should I do?”Tavanomainen vastaus olisi:” jää töiden jälkeen ja hanki mentori, joka myös työskentelee Saksissa ja opiskelee ja työskentelee useammalle ihmiselle.”Idan vastaus olisi: ”’Haluan sinun lähtevän toimistosta aikaisin ja ilmoittautuvan NYU: n tunneille, ja haluan työstää luonnosteluasi, koska kasvot ovat kangasta. Mitä paremmin osaat manipuloida hiiliä, sitä paremmin pärjäät meikkitiskillä. Niin minä näen elämän.”
Ravin kasvoi Washingtonin esikaupungissa israelilaisen äidin ja venäläis-israelilaisen isän poikana. He olivat molemmat Judaic studies opettajia ja perhe piti kosher. Mutta Ravin oli kapinallinen, joka oli kiinnostuneempi katsomaan Isiah Thomasia kuin tutkimaan Talmudia.
teini-ikäisenä hän sitoutui peliin innolla, ahmi harjoittelukirjoja, lähetti 1,25 dollarin plyometrics-käsikirjoja, hioi hyppyheittoaan ja ammensi inspiraatiota vihaajilta. ”Yhdeksännellä luokalla minulla oli kurja valmentaja, joka haukkui minua hitaaksi ja nolasi minut koko ajan”, Ravin kertoo, ” joten minulle tuli pakkomielle, etten enää koskaan anna hänen nolata minua. Kirjaimellisesti joka ikinen ilta-saattoi olla 15 astetta pakkasta, sillä ei ollut minulle väliä-kävelin taloni viereiseen puistoon ja juoksin ja juoksin ja juoksin ja juoksin ja juoksin. Siitä tuli missioni, etten koskaan anna itseni hikoilla tai edes hengittää kovaa harjoituksissa-ja tein sen.”
pian Ravin oli pienessä yksityiskoululaisliigassaan dominoiva pelaaja, mutta silti hän tylytti valmentajiaan. Jouduttuaan vaihtopenkille hän vastasi omimalla pallon Kobe Bryantia muistuttavalla häpeämättömyydellä. ”Tein kaikkeni ja tein 42 pistettä—eniten koskaan koulussa ja tarpeeksi voittaa minulle ’County Player of the Week’ arvosanoin”, hän kirjoittaa The Hoops Whisperer-lehdessä. ”Sen jälkeen pelasin täysin piittaamatta sanoista ja hänen järjestelmästään.”
tuo 42 pisteen suoritus todistaisi Ravinin peliuran kohokohdaksi. Marylandin yliopistossa hän ei päässyt joukkueeseen laitahyökkääjänä. Saatuaan haavan hän lähti innokkaasti katupalloon. ”Jos pelipaidat olisivat jääneet leikkipuistoon, niin RAVIN olisi roikkunut keskikentän viivojen yli verhotusta valotolpasta”, hän kirjoittaa Vantekuiskaajassa. Silti näytti siltä, ettei koripallo olisi vaihtoehto hänen ammatillisessa tulevaisuudessaan. Hän meni länteen oikeustieteelliseen ja sai töitä firmasta San Diegossa. Hän vihasi sitä. Pakomatkaksi hän ilmoittautui vapaaehtoiseksi valmentamaan yläkouluikäisten nuorten joukkuetta NMKY: hyn. Pian pojat moppasivat lattiaa vastustajiensa kanssa, vanhemmat soittelivat Ravinille kysyäkseen, miten hän oli muuttanut heidän keskinkertaiset tween hoopsterinsa tappavan keskittyneiksi urheilijoiksi, ja Ravin yritti keksiä, miten hän voisi elää pelissä.
Ravin päätyi takaisin D. C.: hen—hän oli San Diegon firmassaan haukkunut työkaverinsa ja irtisanoutunut—ja eräänä päivänä hän sattui törmäämään muutamiin tuttaviinsa, jotka pelasivat aikoinaan D. C. pickup-peleissä. He kertoivat Ravinille yrittävänsä päästä kiinni eurooppalaisiin ammattilaisjoukkueisiin. Ravin, joka ei ollut koskaan valmentanut ketään alle 13-vuotiasta, ehdotti heille treeniä salilla. Muutamassa viikossa uutinen hänen epäsovinnaisista ja intensiivisistä tavoistaan alkoi levitä. Marylandin yliopiston joukkueen pelaajia pistäytyi, mukaan lukien ohjelman tähtipelaaja Steve Francis, joka oli valmistautumassa vuoden 1999 NBA: n varaustilaisuuteen.
Francis piti treeneistä ja toi Duke Centerin Elton Brandin. Kun brändistä tuli ensimmäinen valinta ja Francisista Ei. 2, Ravin yhtäkkiä löytänyt itsensä kouluttaja NBA elite. Sieltä suusanallinen puhe veti nuoria tähtiä raveihin nopeassa tahdissa.
Ravin teki lopulta lyhyitä valmennuspestejä Minnesota Timberwolvesin ja Knicksin kanssa, jotka molemmat päättyivät turhautumiseen. Tässä 2006, hän löysi itsensä hississä Charlotte, NC, kasvotusten Michael Jordan, jota hän ei ollut koskaan tavannut. ”Opin kauan sitten, että kaverit kutsuvat häntä M: ksi, joten kysyin: ’Hei, Miten menee, M?'”Jordan, joka ei ole tunnettu hemmottelee small talk vieraiden kanssa, katsoi alas häntä ja ilman taukoja vastasi takaisin,” Mitä kuuluu, Idan?”
lopetettuaan perjantaiaamun harjoituksensa Ravin ja Smith siirtyvät aamunsa palautumisvaiheeseen muutaman korttelin päässä sijaitsevassa Mehupolven liikkeessä. Knicks swingman näyttää edelleen laiha hänen siviilivaatteet—hän luultavasti kantaa enemmän painoa hänen valtava kaula tatuoinnit kuin hän tekee kehon rasvaa. Hän paljastaa, että Ravin on inspiroinut myös häntä omaksumaan terveellisemmät elämäntavat. Hän aikoo nukkua aikaisemmin ja käydä vähemmän ulkona—auringon nostattamat harjoituskerrat pakottavat hänen mukaansa ” tekemään erilaisia päätöksiä 11-vuotiaana:30 yöllä ”- ja hän on oppinut Ravinin tavan ” vihreästä mehustamisesta.”
Juice Generationissa Smith juotti 32 unssia runsaskuituista nestettä, paukuttaen voimakasta vehnänorasta ja vihannessekoitusta ennen kuin jahtasi sitä paljon makeammalla Mangococktaililla. Ravin tyytyy lehtikaalia ja pinaattia painavaan sekoitukseen nimeltä Supa Dupa Greens. Sated toistaiseksi, kouluttaja ja asiakas edetä kävellä yhdessä läpi Midtown, ja jos Smith haluaa tuntea supersankari, sauntering läpi Times Square perjantaiaamuna osoittautuu hirveän hyvä tapa tehdä se.
” Love you, J. R. Pound, baby”, sanoo eräs keski-ikäinen kaveri urheilutakkiin pukeutuneena ja ojentaa ystävällisen nyrkin.
” J. R. wih The A. R.!”huutaa yksi fani nojaten valotolppaan.
Smithillä on iltapäivällä tiiausaika New Jerseyssä Brooklyn Netsin pistevahdin Deron Williamsin kanssa, ja Ravinin on palattava erilaisiin bisnesyrityksiinsä. Mutta ennen kuin he eroavat, keskustelu sivuaa enemmän harjoittelua. Kysyn Smithiltä, mitä hän söi sinä aamuna ennen tapaamistaan Ravinin kanssa.
”Ei mitään”, hän sanoo. Smith on oksentanut jo neljä kertaa valmentajan edessä ja mitä todennäköisimmin toivoo välttävänsä viidenneksen.
Ravin hymyilee: ”monet pelaajat sanovat, että treenini ovat kovempia kuin pelit.”Smith nyökyttelee päätään yhtäpitävästi.
” kun ihmiset käyttävät termiä ”pelinopeus”, pidän sitä hieman yliarvostettuna”, Ravin sanoo. ”Pikemminkin Idan speed.”
saadaksesi pääsyn yksinoikeudella julkaistuihin gear-videoihin, julkkishaastatteluihin ja muihin, tilaa YouTube!
