9 tapaa elää yksinkertaista elämää ja olla onnellinen

elä yksinkertaisesti ja elä onnellisesti – mikä näiden kahden välillä on yhteys? Ensimmäinen on itse asiassa välttämätön toiselle. Jos haluat elää onnellisesti, elä yksinkertaisesti. Tässä monimutkaisessa maailmassa on hullun nopea tahti, jossa ihmisillä on tapana eksyä. Heistä tulee onnettomia, koska he eivät enää tiedä, mikä tekee heidät onnellisiksi. Ensimmäinen askel menetetyn takaisin saamiseen? Elä yksinkertaisesti. Tässä yhdeksän tapaa elää yksinkertaista elämää ja olla onnellinen:

Poista elämäsi sotkut.

elämäsi saattaa olla täynnä sitä, mikä on tarpeetonta, joten elääksesi yksinkertaisesti ja ollaksesi onnellinen, anna olla. Päästä irti ihmisistä. Kuka niistä ihmisistä, jotka olet sallinut elämääsi, tekee sinut onnettomaksi ja jatkuvasti masentuu? Spot myrkyllisiä ihmisiä elämässäsi ja anna heidän mennä. Et tarvitse paljon ihmisiä elämääsi, sinun täytyy vain saada oikeat ihmiset bussiin.

päästä myös irti ihmisistä, jotka ovat elämässäsi oikeasti vain ohikulkijoita. Joskus on ihmisiä, joita luulit pysyviksi, mutta he eivät vain jää. Älä ota sitä itseäsi vastaan. Hyväksy se, että he voivat olla kanssasi vain jonkin aikaa. Arvosta yhteisiä muistojasi ja arvosta sitä, mitä opit niistä. Päästä sitten irti.

päästä irti kaunoista. Kyllä, oli ihmisiä, jotka ovat satuttaneet sinua, ja mikä pahempaa, on toisia, jotka eivät edes pyydä anteeksi tekoaan. Riittää, että he ovat jo satuttaneet sinua. Se on liikaa, Jos annat kivun viipyä, ja jos käytät aikasi miettimällä tapoja päästä tasoihin. Älä anna heidän viedä enempää arvokasta aikaasi. Päästää.

päästä irti menneestä. Se voi olla menetetty tilaisuus tai menetetty rakkaus, asioita, joista on niin vaikea päästä yli. Muista kuitenkin, että menneisyys on jotain, mitä et voi enää tuoda takaisin. Sillä voi vain päästää irti ja mennä eteenpäin. Pidä kaikki opetukset, mutta anna olla.

irti päästäminen voi auttaa irrottamaan sydämen turhista kahleista, jotka tekevät siitä raskaan.

lue myös: 8 vinkkiä päästää irti menneestä ja siirtyä parempaan elämään

elä elämäsi omien mittapuittesi, ei muiden odotusten mukaan.

joten ostit uuden autosi. Teitkö tuon ostoksen siksi, että tarvitset tai haluat auton, vai siksi, että ihmiset odottavat sinun omistavan sen? Sinulla on esimerkiksi hyväpalkkainen työ, joten ihmiset odottavat, että sinulla on hieno auto ja oma kiinteistö. Entä jos et oikeasti halua niitä? Miksi annat toisten sanella, mitä haluat? Muilla ihmisillä on aina jotain sanottavaa, joten heidän tyydyttämisensä on turhaa. Keskity sen sijaan itseesi.

arvostaa yksinkertaisia asioita.

Milloin viimeksi katselit puita ja arvostit niiden antamaa varjoa, puhumattakaan ilmaisesta hapesta? Milloin viimeksi tunsit sateen ihollasi ja arvostit sen antamaa viileyttä? Kaikki ne ovat ilmaisia. Arvostan heitä.

ota aikaa hiljentymiseen.

hiljaisissa hetkissä voi kuunnella itseään tietääkseen, mitä oikeasti haluaa. Jos pysyt selvänä tavoitteidesi ja tarpeittesi kanssa, voit elää yksinkertaisesti omien vaatimustesi mukaan.

elää yksinkertaisesti välttelemällä vertailuja.

yksi todennäköinen syy siihen, miksi et voi elää yksinkertaisesti, on se, että vertaat koko ajan elämääsi muihin. Näet esimerkiksi muita ihmisiä matkustamassa paljon, joten matkustamisesta tuli myös tavoitteesi, vaikka se ei oikeasti kiinnostanut. Näet muiden syövän aina kalliissa ravintoloissa, joten teit samoin silloinkin, kun oikeasti haluat kotiruokaa. Vältä tuo ansa selventämällä itse, mitä asioita todella haluat. Jos sinulla on niitä, opettele olemaan tyytyväinen. Vältä vertaamasta itseäsi toisiin.

Rajoita internetin ja sosiaalisen median selailuun käyttämääsi aikaa.

näin somemaailma ei pysty sanelemaan, mitä pitää tulla, eikä internet pysty sanelemaan, mitä pitäisi tehdä. Joskus saatat tuntea painetta elää muun maailman kanssa. Sen seurauksena ihminen on tyytymätön elämäänsä, eikä voi elää yksinkertaisesti. Pysy yhteydessä ja ajan tasalla käyttämällä Internetiä ja sosiaalisen median tilejä, mutta älä anna niiden varastaa sinua todellisesta maailmasta.

lue myös: 15 Stressinhallintavinkkiä onnelliseen elämään

sano ei turhalle kuluttamiselle.

niin mennään ostoskeskukseen tai nettikauppalavalle ja tuntuu siltä, että rakastetaan ostaa kaikkea, mitä näkee. Ostat uudet kengät, uudet vaatteet, uuden kaapin, uuden patjan ja muita uusia, etkä vain tunnu voivan lopettaa, ellei luottokorttisi tai pankkitilisi sano ei. Kuvittele summa, jonka olet käyttänyt kaikkiin niihin tarpeettomiin asioihin, ja kuvittele, mitä rahasi voivat tehdä, jos käytät ne asioihin, joita todella arvostat. Lopeta tämä epäterveellinen sykli kysymällä aina ” Tarvitsenko tätä?”ennen kuin teet ostoksen.

lepää jonkin verran.

joskus ajattelee, että ainoa tapa hyödyntää aikaansa on tehdä töitä ja tehdä töitä ja tehdä töitä. Päinvastoin, se, että et anna itsellesi aikaa levätä, voi stressata ja lähettää sinut sairaalaan.

tavoittaa ihmiset, joilla on merkitystä ja vain puhetta.

nykyaikana kanssakäyminen ja läheisten kanssa sitoutuminen saattaa aina vaatia matkustamista ja seikkailua. Seikkailuista nauttiminen yhdessä ystäviesi kanssa on hauskaa. Mutta, toinen tapa kiinni ystäviesi kanssa, jonka avulla voit keskittyä vain heitä on yksinkertaisesti puhuminen. Miksi et jäisi kotiin sen sijaan, että pysyisit ulkona? Näin voit kiinnittää täyden huomiosi tärkeisiin asioihin.

aina ei tarvitse olla liikkeellä vain siksi, että voi sanoa olevansa onnellinen. Ota askel taaksepäin kiireisestä maailmasta ja tajua, että eläminen voi yksinkertaisesti antaa sinulle myös onnellisuutta.

sinulle suositeltuja verkkokursseja:

• Luo yksinkertainen päivittäinen Menestysrutiini elämäsi muuttamiseksi
  Esittelyssä ”hämmästyttävä rutiini” – lisää onnellisuuttasi, itseluottamustasi, keskittymistäsi, motivaatiotasi ja voimaasi.
• Life Mastery-Happiness, Health & Success
  Practical techniques to successfully master work-life balance, happiness, and goal setting; If you feel like things arening out as you ’d dreamed, you want to progress faster, or you’ re overwalled by stress and worry, then this course will CHANGE YOUR LIFE.

sinulle suositeltuja kirjoja:

luetaan myös:

8 yksinkertaisia tapoja nauttia elämästä

13 tapoja elää onnellista elämää ilman poikaystävää

missä tahansa on taidetta, siellä on hänen sydämensä. Marielle rakastaa kaikkea taiteeseen ja kirjallisuuteen liittyvää. Hän harrastaa kalligrafiaa, valokuvausta, kirjoittamista ja kaikkea siltä väliltä.