ranteen kipu joogassa? 10 vinkkiä iloisiin ranteisiin
- 26Facebook
- 6twitter
- 11interest
- 1linkedin
- Digg
- Tumblr
- 1love This
- 46shares
kun on paljon painoa kantavia asentoja, kuten alaspäin suuntautuva koira, ylöspäin suuntautuva koira, lankkuasento ja käsilläseisonta, asana-harjoitus ei ole ystävällinen ranteillemme. Paino yhdistettynä joogatunneilla vaadittavaan valtavaan liikerataan johtaa usein rannevoimaan tai …