¿Cuál es la Mejor Manera de Ayudar a un Adicto en Recuperación o Alcohólico?

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¿Cuál es la Mejor Manera de Ayudar a un Adicto o Alcohólico en Recuperación?

Es posible que se pregunte cómo ayudar a un adicto en recuperación a mantenerse limpio.

La mejor manera de ayudar a una persona a recuperarse de la adicción es comprometerse a aprender sobre la enfermedad de la adicción y crear un entorno amoroso, paciente y de apoyo. La espiral de adicción a las drogas o al alcohol a menudo daña significativamente las relaciones. En el momento en que ingresa a rehabilitación o se vuelve sobrio, las relaciones pueden estar deshilachadas y ha desarrollado mecanismos de afrontamiento poco saludables.

Una vez que se alcanza un compromiso con la sobriedad, muchos creen que todo está resuelto; sin embargo, la recuperación es un proceso de por vida. La mayoría de las personas que van a tratamiento regresan a casa con la intención de mantenerse abstinentes del alcohol y de todas las drogas adictivas. Los miembros de la familia pueden poner en riesgo involuntariamente la sobriedad recién descubierta sin una educación y un compromiso adecuados para cambiar la cultura familiar.

Muchos se preguntarán cómo ayudar a un adicto en recuperación.

Crear una relación de apoyo puede significar incluir a otros miembros de la familia en grupos de apoyo o asesoramiento y a los que luchan con adicciones o alcoholismo. El asesoramiento y los grupos de apoyo de 12 pasos trabajan para recuperar a los seres queridos y las relaciones, no solo a los que luchan con la adicción.

Entendiendo la recuperación

Alguien que se está recuperando de una adicción está construyendo una vida completamente nueva, y muchas cosas, si no la mayoría, cambian. Esto incluye las relaciones. Como dice el refrán, cambia personas, lugares y cosas.

Para ayudar a alguien en recuperación, debe estar listo para un gran cambio. Aunque esto puede ser aterrador, el cambio es necesario para crear una nueva vida libre de adicción. Los centros de tratamiento entienden que la adicción se trata mejor con apoyo social, lo que lleva a los clientes a asistir a 12 Step u otros grupos de apoyo al regresar a casa del tratamiento.

Por lo general, han estado expuestos a estos grupos y sus programas y se les ha informado sobre ellos durante el tratamiento. Es de vital importancia apoyar la asistencia y el servicio a un programa de 12 pasos. A veces, la persona en recuperación puede asistir a más de una reunión al día, a veces todos los días.

Lo que sea necesario para construir nuevos mecanismos de afrontamiento, un nuevo círculo de amigos sanos y una perspectiva positiva sobre la sobriedad temprana es la elección correcta. Es posible que desee considerar asistir a su propio grupo de 12 pasos para informarse sobre el proceso de recuperación y aprender sobre su proceso de recuperación independiente del ciclo de adicción.

Algunos grupos de apoyo de los que puede oír hablar son Alcohólicos Anónimos y Narcóticos Anónimos. Al-Anon es el grupo de apoyo creado solo para familiares de adictos.

Puede encontrar más información sobre Al-Anon aquí: https://al-anon.org/contact-us/.

Cómo ayudar a un adicto en recuperación

La adicción se conoce como una enfermedad familiar. Un miembro de la familia no puede vivir y estar conectado emocionalmente con alguien que lucha con la adicción sin verse afectado por la enfermedad que sufre.

A veces, los miembros de la familia luchan con este concepto, y es completamente natural necesitar ayuda con información sobre el proceso cuando una pareja o un ser querido entra en tratamiento y recuperación. Para obtener más información sobre el alcoholismo, haga clic aquí.

A veces hay un desencadenante identificable que puede haber comenzado el consumo de drogas; otras veces, puede parecer un misterio. Determinar los desencadenantes y los mecanismos de afrontamiento no saludables son herramientas para evitar la recaída.

Controlar el estrés, evitar los desencadenantes y aprender mecanismos alternativos de afrontamiento son herramientas tempranas para una recuperación exitosa. La recuperación temprana implica estar preparado para los antojos y los desencadenantes. Saber qué hacer cuando esto ocurre puede aumentar las probabilidades de permanecer sobrio.

No tenga miedo de hacer preguntas y buscar educación familiar y terapia para apoyar a su ser querido. Los miembros de la familia a menudo se preguntan cómo pueden apoyar mejor a su ser querido en el tratamiento y cuándo regresan a casa después del tratamiento.

Podemos guiarlo a usted y a su familia sobre los métodos más efectivos para apoyar a su ser querido en la recuperación.

Cómo apoyar a un Alcohólico en recuperación

Crear un entorno de apoyo y seguro para un familiar o amigo recién sobrio es fundamental para su éxito y curación.

• Crear un hogar sin alcohol es un primer paso temprano y esencial. Esto incluye las bebidas alcohólicas tradicionales y los enjuagues bucales sin alcohol y la disminución o limitación de cualquier sustancia que contenga alcohol, incluidos los saborizantes o extractos.
• Elegir eventos sociales que no se centren en el consumo de alcohol o drogas es otro cambio importante en el estilo de vida para ayudar en la recuperación a largo plazo.
• No monitoree cada momento. Muchos socios cometen el error inicial de flotar y observar a los miembros de su familia recién limpios y sobrios para detectar cualquier desliz. Esta presión adicional de hacer frente a su nueva vida puede sentirse sofocante y desmoralizante.
• Ignorar el problema y volver a viejos hábitos y roles familiares son igualmente peligrosos. Muchas familias han desarrollado acuerdos silenciosos y roles que cada miembro desempeña para mantener la paz. Cualquier interrupción de esos roles puede ser aterradora, y puede haber un deseo de volver a todos a su lugar para sentirse «normales».»Es esta» normalidad » la que a veces puede haber desarrollado las primeras semillas de la adicción.
• Póngase en recuperación para amigos y familiares de adictos. Al-Anon y Nar a Non son organizaciones valiosas para amigos y familiares. La co-dependencia puede existir sin siquiera reconocerla. Esta dinámica no les permite la dignidad de su propia vida y las consecuencias.
• Desarrollar nuevos pasatiempos y actividades para hacer juntos que no impliquen alcohol.
• Apoyar sus esfuerzos para asistir a reuniones de 12 pasos con la frecuencia que sea necesaria.

La conciencia de los viejos hábitos y las limitaciones poco saludables dentro de las familias y las relaciones puede abrir las puertas a nuevas formas de vida y una mayor alegría en las relaciones.

Enfermedad mental y recuperación

Tener un diagnóstico secundario es común en el alcoholismo y otras adicciones. Los sentimientos de depresión pueden ser un desencadenante para comenzar a beber. El consumo de drogas o alcohol puede ser una muleta que se desarrolla para evitar obtener ayuda para el problema principal en cuestión.

Los estudios han demostrado que beber alcohol no necesariamente causa enfermedades mentales; sin embargo, puede ocultar problemas de salud mental subyacentes. La Alianza Nacional para la Salud Mental ha estimado que el 30% de todos los individuos alcohólicos también tienen un diagnóstico de salud mental subyacente.

Ambos problemas, si no se tratan, pueden empeorar el otro. Esto puede dificultar la búsqueda de tratamiento. La elección de una instalación especializada que esté capacitada para desenredar los problemas en capas es clave para el tratamiento exitoso de ambos. Muchas veces, si se aborda el problema de salud mental, las posibilidades de recuperación exitosa mejoran.

La recuperación de la adicción también puede implicar un tratamiento simultáneo para una enfermedad mental subyacente. El tratamiento y la recuperación de ambos son igualmente importantes para la sobriedad a largo plazo. En Resurgence Behavioral Health, trabajamos con usted para diagnosticar cualquier enfermedad mental adicional para apoyar su recuperación en la mayor medida posible.

Un problema de salud mental no tratado puede amenazar la sobriedad y dificultar la recuperación.

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