Cómo Levantar y Transferir de Forma segura a Adultos Mayores

Al levantar, mover y ayudar a adultos mayores, debe usar una «mecánica corporal» buena y adecuada para reducir la probabilidad de lesiones para usted o para la otra persona. Siga estos consejos para asegurarse de que está moviendo de manera segura y correcta a las personas que están transfiriendo.

Mecánica corporal adecuada Al mover Adultos mayores

Párate con la cabeza hacia arriba, los hombros hacia atrás, el pecho alto y la espalda recta.Separa los pies a la altura de las caderas.Cambia para que un pie esté delante del otro.Con las rodillas flexionadas, levántese usando los músculos de las piernas en lugar de tirar con su arms.Do no te apartes de la waist.Do no extienda la mano al levantar objetos.Permita que la persona a la que está ayudando realice la mayor parte de la mudanza posible

Movimientos adecuados para Girar o Colocar a Adultos mayores Reclinados

Al mover a una persona reclinada en la cama, tenga en cuenta sus competencias. Comunícate con el adulto tanto como sea posible mientras te mueves por la habitación y te posicionas a ti y a la persona. Primero, lávate siempre las manos.Proporcione la mayor privacidad posible.Retire las almohadas de debajo de la cabeza del adulto mayor Haga que el adulto mayor doble ambas piernas y coloque los pies en la cama. Pídale a la persona que empuje hacia abajo con sus manos y pies, para ayudar a moverse hacia la parte superior de la cama a la cuenta de tres.Permita que el adulto mayor haga todo o la mayor parte del trabajo. Es probable que tirar de la persona con la parte superior del cuerpo le cause lesiones a usted o a los adultos mayores.Asegúrese de que el adulto mayor tenga suficiente espacio para rodar. Si es necesario, haga que la persona doble ambas piernas y coloque los pies en la cama para que puedan ayudar a moverse.Pídale al adulto mayor que ayude a realizar el rollo estirando la mano en la dirección del rollo. Si las piernas del adulto mayor están dobladas, el rollo será más fácil.Ponga una mano debajo del hombro del adulto mayor. Coloque la otra mano sobre la cadera del adulto mayor y, a continuación, ruede suavemente al adulto mayor hacia el otro lado de la cama.Asegúrese de que el adulto mayor se sienta cómodo.

Cómo transferir de forma segura a un Adulto mayor de la Cama a la silla de ruedas

Al levantar a una persona de una cama, tenga en cuenta sus capacidades y límites. Comunícate claramente con la persona tanto como sea posible a medida que te posiciones a ti mismo y a ellos. Primero, lávese bien las manos. Siempre tome disposiciones para la privacidad.Acerque la silla de ruedas a la cama, de manera que el lado más fuerte del adulto mayor esté más cerca de la silla a la que se está moviendo.Un cojín es lo mejor para la comodidad de la mayoría de los adultos mayores cuando están sentados en una silla de ruedas.Doble los reposapiés de la silla de ruedas fuera del camino.Use la mecánica corporal adecuada mientras ayuda al adulto mayor a moverse.Un cinturón para caminar o un cinturón para pantalones le darán el mayor control cuando esté ayudando a un adulto mayor a ponerse de pie. Tirar de los brazos de una persona durante una transferencia puede causar lesiones en las articulaciones o los huesos del adulto.Pídale al adulto mayor que empuje hacia arriba desde la superficie de la que está parado a la cuenta de tres Asegúrese de que el adulto mayor use su dispositivo de marcha como parte de la transferencia

Uso de Tecnología de Asistencia y Equipo Adaptativo Específico, como Elevadores Mecánicos

Asegúrese de que un terapeuta o una compañía de equipos le demuestren primero el elevador específico, para que comprenda los pasos de seguridad involucrados.Coloque la silla de ruedas de manera que haya espacio para girar y mover el ascensor.Asegúrese de que los frenos de la silla de ruedas estén bloqueados.Siempre busque obstáculos u objetos que puedan causar lesiones si los adultos mayores se topan con ellos, explique lo que va a hacer, para que la persona sepa qué esperar.Muévase lentamente mientras gira a un adulto en un ascensor, para minimizar el riesgo de lesiones y para dar tiempo a detectar posibles peligros.

Cómo Ayudar a los adultos Mayores a caminar

Asegúrese de que el calzado de apoyo esté en su lugar. Desanimar las zapatillas o sandalias que no estén atadas alrededor de los talones.Utilice siempre un dispositivo para caminar, si lo recomienda un médico o terapeuta.Colóquese junto al lado más débil de la persona.Use un cinturón para caminar o pantalones si el adulto mayor no está completamente estable.Asegúrese de que el adulto mayor se gire completamente y retroceda antes de intentar sentarse.Anime al adulto a estirar la mano hacia atrás con uno o ambos brazos antes de sentarse. Asegurarse de que los adultos mayores sean lo más móviles posible es una gran parte de ser un gran cuidador. Es importante mantener a todos a salvo durante cualquier proceso de trasladar a un adulto de una posición o lugar a otro. Recuerde siempre que la seguridad es lo primero.

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