Verduras congeladas En Olla Instantánea. Cómo cocinar verduras congeladas en tu olla Instantánea. Instrucciones paso a paso que le muestran cómo hacer un delicioso y saludable plato de acompañamiento en su olla Instantánea.
Verduras congeladas Instant Pot
Si necesita una forma fácil y sin manos de hacer guarniciones saludables para la cena, usar su Olla Instantánea para cocinar verduras congeladas es perfecto.
Con la mayoría de las verduras congeladas, puedes configurarlas y olvidarlas hasta que escuches sonar el temporizador de la olla instantánea.
Te mostramos cómo hacerlo:
Cómo cocinar verduras congeladas en la olla instantánea
- Agrega una taza de agua a tu olla Instantánea.
- Ponga sus verduras congeladas en su cesta de vapor.
- Coloque la cesta de vapor rellena en su olla instantánea.
- Asegure la tapa de su olla Instantánea.
- Configure su Olla instantánea en Manual y ajuste el temporizador a cero (para verduras sin almidón). Consulte a continuación para obtener recomendaciones de tiempo más específicas.
- Permita que la Olla Instantánea ejerza presión. Como lo hace, sus verduras congeladas se descongelar y cocinar.
- Cuando se apague el temporizador del Instant Pot, gire cuidadosamente la válvula para realizar una liberación rápida. Protéjase las manos y tenga cuidado, porque el vapor se escapará rápidamente de la válvula y es fácil quemarse.
- Después de que la presión se haya liberado, retire la tapa de la olla instantánea, sazone y sirva.
Cuánto tiempo cocinar Verduras congeladas en la Olla instantánea
Para la mayoría de las verduras congeladas, simplemente ajuste el temporizador a cero, permitiendo que la olla instantánea llegue a presión y haciendo una liberación rápida hará el truco.
Eso es todo lo que necesitas hacer para cocinar tus verduras congeladas, y no se pondrán demasiado blandas.
Sin embargo, si desea cocinar verduras con almidón, deberá dejarlas cocinar por más tiempo.
Aquí hay algunas recomendaciones de tiempo más específicas:
- Verduras mixtas congeladas = 0 minutos
- Brócoli congelado = 0 minutos
- Coliflor congelada = 0 minutos
- Guisantes congelados = 0 minutos
- Zanahorias congeladas = 1 minuto
- Coles de bruselas congeladas = 1 minuto
¿Cuál es la Mejor Cesta de Vapor Instantáneo?
Encontré una cesta de vapor barata en línea, y me gusta porque:
- Es un buen tamaño para cocinar verduras congeladas
- Tiene patas en el fondo, esto mantiene su comida fuera del agua que puso en el fondo de la olla.
- Es apto para lavavajillas
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¿Por qué Usar Verduras Congeladas en su Olla Instantánea?
Muchas personas piensan menos en las verduras congeladas y prefieren los productos frescos.
Y si los productos frescos están en temporada, no hay duda de que son absolutamente deliciosos.
Me encanta usar verduras congeladas porque me hacen la vida más fácil.
- A menudo son menos caros que los productos frescos
- No tengo que preocuparme de que se estropeen en un par de días
- A menudo, las verduras congeladas son de mayor calidad que los productos frescos en su tienda de comestibles
- No tengo que picarlas
Así que, si está buscando formas de hacer preparación de comidas más fácil, incorporar verduras congeladas en sus planes de comidas puede simplificarle las cosas.
