¿Te resulta difícil hacer ejercicio regularmente? Aquí hay 3 consejos simples pero efectivos para mantenerse en el camino

Tener una rutina de ejercicios inconsistente es más común de lo que cree. El problema radica en mantenerse lo suficientemente motivado para hacer ejercicio regularmente, ya que la mayoría de las personas tienden a hacer ejercicio de tres a cuatro …