tricket
håndtag Pass Tricks
hvis du er her, er chancerne for, at hælfronten 3 er dit første trick, der kræver et håndtagskort. Hvis ikke, vil jeg meget gerne høre, hvad du lærte før dette. Håndtagskortet er bestemt den sværeste del af at lære at dreje på et vågebræt, og der er mange mindre detaljer at fokusere på for at få det helt rigtigt. Før du prøver dette trick, skal du være i stand til at gøre heelside vågne for at vække hopper med lethed, hæl frontside 180s, og sandsynligvis et par inverter som tantrums og backrolls for kropsbevidsthed og komfort i luften.
Læring af håndtaget
den bedste måde at få følelsen af en frontside 360 på et vågebord er først at lære det på vandet, der går så langsomt som muligt. Lad din chauffør sænke båden ned til det sted, hvor du næppe planlægger på vandet, og et fald vil ikke skade. Øv spinning fuld frontside 360s inde i kølvandet på toppen af vandet. Det er klart, at dette er lidt af en anden følelse, da du skal sørge for at holde dine kanter op og skifte din vægt, men det er en perfekt måde at lære håndtaget på med lav konsekvens.
før dette trin, hvis du har adgang til en trampolin, kan du også fastgøre et vågehåndtag til en stang eller et træ nær trampen. Du kan End øve dig på at hoppe og passere håndtaget bag dig, når du drejer en 360. Jeg vil meget anbefale at få disse bevægelser ned, før du tager tricket vågne for at vågne.
opsætningen
Heelside frontside 360s kræver en meget blød udskæring i kølvandet. Når du først lærer dette trick, er det bedst at bare gå vågne for at vågne i stedet for at tage det ud i lejlighederne. En masse forskellige bevægelser går ind i dette trick, så jeg vil prøve at opdele det i mindre bits. Tag et blødt snit i kølvandet med knæene bøjet til omkring 90 grader. Gå ind i kølvandet med det mål at lande på ulempen ved det modsatte vågne.
har dine arme bøjet i en 45 graders vinkel med albuerne tættere på din side, end de ville være på de fleste andre tricks. Du vil holde håndtaget så tæt på din krop som muligt, så det ikke går uden for rækkevidde på passet. Som du rammer kølvandet, pop præcis som du ville på en normal heelside vågne at vågne hoppe. Du gør ikke noget anderledes, indtil du er næsten til toppen af dit spring.
udførelse af Spin
du nærmer dig toppen af dit spring, dine arme og håndtag er tæt på din krop, og du er klar til at dreje. Slip din forreste hånd og drej dit hoved og torso bag dig. Placer din forreste hånd bag ryggen og nå til håndtaget. Når din ryghånd vikles bag ryggen, skal din forreste hånd finde håndtaget. Det er her, du virkelig har brug for at fokusere på at holde håndtaget tæt på din krop. Hvis det begynder at trække din ryghånd ud, har du ikke nok rækkevidde med din forreste hånd til at fange håndtaget og afslutte rotationen.
når du formår at få fat i håndtaget, slip igen, denne gang med din ryghånd. På dette tidspunkt afslutter du spin. Du kan lande med bare din forreste hånd, men det kan ofte være svært at hænge på. Hold grebet sammenbundet, eller endnu bedre, prøv at få din ryghånd op og lande med begge hænder på håndtaget. Tillykke, du kan hæl frontside 360!
afsluttende bemærkninger
360s på et vågebræt er hårde og skræmmende. Frontside er lettere end bagside på grund af opsætningens Art. Mens landingen er lidt blind, er opsætningen meget lettere. Da jeg først lærte dette trick, jeg var så tæt på 20 gange, hvor jeg fik det rundt, og håndtaget gled ud af min hånd. Jo tættere du kan holde håndtaget til din krop, desto bedre. Hvis du lander med din arm eller arme bøjet, har du plads til, at de kan strække sig ud og gøre det lettere at holde fast i håndtaget. Hvis du næppe får din hånd til håndtaget, og din arm er lige, når du lander, bliver det virkelig svært at køre væk rent.
