Hvordan kan du få dine børn til at åbne op og tale med dig? De fleste børn taler nonstop, når de er i børnehaven. I folkeskolen begynder mange af dem at klamre sig sammen med deres forældre. Men der er strategier for at få dine børn til at tale med dig, og jo mere de vænner sig til det, jo mere naturligt bliver det.
- Læg mærke til de små samtaleåbnere
- stil ikke-dømmende spørgsmål, der kræver reelle svar.
- spring ikke ind med løsninger og rådgivning.
- sørg for at forbinde med hver af dine børn hver eneste dag
- Byg “speciel tid” med hvert barn i din rutine.
- hvis du ikke får det svar, du vil have til dine tilnærmelser mod dine børn, skal du gå tilbage og se, hvordan du indleder.
- hvis du laver en ouverture og bliver mødt med noget sårende-foragt, sarkasme eller blankhed-prøv ikke at reagere med vrede.
- Bliv tilgængelig.
- brug indirekte kommunikation.
- lyt.
Læg mærke til de små samtaleåbnere
Læg mærke til de små samtaleåbnere, dine børn tilbyder, og slip alt for at svare, mindst en gang de er forbi otte eller deromkring. Det kan være ubehageligt at rive dig væk fra det, du laver for at fokusere på et barns spørgsmål, men hvordan du reagerer på hans overture er afgørende for at opbygge nærhed. For ham er det en indikation af, om han kan stole på, at du taler, når han har brug for dig. Og meget vigtigere end nogen samtale, du prøver at indlede, som når du prøver at få ham til at fortælle dig, hvad der skete i skolen i dag.
forældre, der har tætte relationer med deres teenagere, tilskriver ofte deres nærhed til deres vilje til at være tilgængelige, hvis deres Teenager signalerer et ønske om at tale-selvom det er 1am og hendes kæreste lige brød op med hende. Dette kan være svært, hvis du også håndterer et krævende job og andre ansvarsområder, selvfølgelig. Men teenagere, der føler, at andre ting er vigtigere for deres forældre, ser ofte andre steder, når de er følelsesmæssigt trængende. Og det er vores tab, lige så meget som deres.
stil ikke-dømmende spørgsmål, der kræver reelle svar.
“hvad var det bedste ved skolen i dag?, “”Taler børnene i skolen nogensinde om kærester og veninder?, “”Hvem sad du sammen med til frokost i dag?”eller” hvordan gik fodboldkampen i frikvarteret?”vil få dig meget længere end “hvordan var skolen i dag?”
spørgsmål, der begynder med ” hvorfor “ofte gøre børnene defensiv;” Hvorfor har du bære det?”vil ikke arbejde næsten så godt som” Hvad tror du de fleste af børnene vil være iført på ekskursion?”
spring ikke ind med løsninger og rådgivning.
dit barn har brug for en chance for at lufte, og han kan ikke høre råd, før han gør det. Så har han brug for en chance for at finde ud af sine egne løsninger, hvilket er, hvordan han udvikler tillid og kompetence. Hvis du hopper ind med løsninger, får du ham til at føle sig inkompetent. Jeg finder det så svært-jeg vil altid fortælle mine børn, hvad de skal gøre. Jeg er en professionel rådgiver, trods alt! Men når vi kan reflektere følelser og derefter hjælpe dem med at brainstorme løsninger, finder børnene os mere nyttige at tale med-og de er mere tilbøjelige til at søge os, når de har problemer.
sørg for at forbinde med hver af dine børn hver eneste dag
sørg for at forbinde med hver af dine børn hver eneste dag, alene, selvom bare for en kort tid. At være ved hånden, når de kommer hjem, er en sikker måde at høre dagens højdepunkter på, men når som helst du kommer i deres rum og synkroniseres med deres energiniveau fungerer.
når de er småbørn, kalder vi det gulvtid; med niårige kan du snuggle på sofaen, mens du snakker om alt fra deres dag i skolen til den kommende helgen til et TV-program, du lige har set sammen. Med teenagere kan du udvikle et lille ritual, som at dele en kop te hver aften før sengetid, mens jer to indhenter.
forvent ikke, at din søn eller datter inviterer nærhed eller frivillige sårbare følelser ved hver interaktion, eller når du forventer det. Men hvis du opretter nok regelmæssige muligheder for at være sammen, vil det ske.
Byg “speciel tid” med hvert barn i din rutine.
måske går far og datter til brunch en gang om måneden eller spiller basketball sammen en gang om ugen. Måske mor og søn komme til at indhente sit liv under drev til at svømme hold. Børn venter ofte på disse rutinetider med deres forældre for at få noget, der generer dem.
hvis du ikke får det svar, du vil have til dine tilnærmelser mod dine børn, skal du gå tilbage og se, hvordan du indleder.
inviterer du et positivt svar? Børn har meget på deres sind, fra historietesten til fodboldprøverne til det nyeste computerspil. For ikke at nævne, at når de er tynde, er de oversvømmet med hormoner og tjekker sig ud i hvert spejl, de passerer. Forældre kan være dybt lave på deres liste, men det er faktisk et godt tegn. De kan tage os for givet, fordi de ved, at vi er der for dem!
så find måder at komme i deres ansigt på en venlig, uofficiel måde. Det er fint at kræve og forvente forbindelse-du har ret til et forhold til dit barn. Men det er mere sandsynligt, at du finder det svar, du ønsker, hvis du kan hjælpe dit barn med at huske, hvorfor hun kan lide dig! “Jeg håbede, at vi kunne gå ud til brunch en dag i helgen for nogle specielle mor og Alice tid” vil fungere meget bedre end “du fortæller mig aldrig noget i disse dage!”
hvis du laver en ouverture og bliver mødt med noget sårende-foragt, sarkasme eller blankhed-prøv ikke at reagere med vrede.
vis i stedet din sårbarhed og skade. Sig ” Av!”og vend dig væk (før du giver efter for fristelsen til at slå ud.) Din søn eller datter vil næsten helt sikkert føle sig dårligt om at have skadet dig, især da du ikke har vækket deres vrede ved at angribe tilbage. Mind dig selv om, at den lille Sandsynligvis var utilsigtet, og at det at være tæt på dit barn er din prioritet.
senere, når du ikke er ked af det, skal du bruge en let berøring til at fortælle dit barn, hvor meget du ville oprette forbindelse, og hvor såret du var. Dit barn vil sandsynligvis undskylde, og lære noget om at forholde sig civilt. Hvis ikke, det er en indikation af, at dit forhold har brug for noget reparationsarbejde, og et hjerte til hjerte er i orden. Bekræft, hvor meget du elsker dit barn og vil være tæt, samt dit engagement i et hjem, hvor alle behandler hinanden med respekt. Spørg derefter, hvad han eller hun mener kommer i vejen for et kærligt forhold mellem dig.
Bliv tilgængelig.
de fleste børn holder ikke en dagsorden og bringer tingene op på et planlagt møde. Og intet får dem til at klappe hurtigere end at presse dem til at tale. Børn taler, når noget er op for dem, især hvis du har bevist dig selv at være en god lytter, men ikke alt for knyttet til deres åbning for dig. Hvis du opfører dig som de oplysninger, de har, er en perle, du har brug for, de vil ofte ikke være i stand til at modstå den magt og bliver endnu mere stramme om deling!
unge børn taler normalt uden tøven. Nogle tidskendte strategier inkluderer at stille spørgsmål, mens de er i bilen, eller mens de laver kunst eller bygger ting. At hente et farveblyant eller en blok selv skaber mere forbindelse og større sandsynlighed for, at de deler deres tanker.
med ældre børn, om de vil tale med dig, afhænger af dit overordnede forhold. Hvis det er tæt, så behøver de ikke bekymre sig om, hvorvidt de skal stole på dig med delikat information, og de behøver ikke at gribe en sjælden chance for magt i forholdet ved at tilbageholde info. Så hvis dit barn ikke åbner op, kan du bruge lidt tid på resten af denne hjemmeside at få ideer til at styrke dette forhold. Men husk, at teenagere værner om deres ret til privatliv og modstå at være påtrængende.
spild aldrig en biltur eller en simpel opgave som at folde tøj sammen. Blot at være i samme rum kan skabe mulighed for interaktion. Hvis du laver mad, og hun laver sine negle eller sine lektier, er der for eksempel ofte en åbning. Selvfølgelig, hvis en af jer er bøjet over computeren, vil interaktionen sandsynligvis være mere begrænset. Find måder at være i nærheden, hvor du begge er potentielt tilgængelige, uden at det ser ud som et krav.
angivelse af din tilgængelighed er nyttigt, selv med teenagere.
“jeg er i køkkenet og laver middag, hvis du vil have mig” eller “jeg er nødt til at løbe til købmanden, men tøv ikke med at ringe til min mobiltelefon, hvis du har brug for mig.”
men den vigtigste del af opholder sig tilgængelig er en sindstilstand. Dit barn vil mærke din følelsesmæssige tilgængelighed.
brug indirekte kommunikation.
børn åbner ofte mere i bilen, på en gåtur eller i mørke-alle tidspunkter, hvor øjenkontakt er begrænset. Husk, at det er gode tider at få børnene til at tale. En anden mulighed for indirekte kommunikation er, når deres venner er forbi, eller i din bil. Bare hold kæft og lyt. Dit barn ved, at du er der, selvfølgelig, men er ofte mere villig til at tale, end hvis du talte direkte.
lyt.
dette er selvfølgelig singlen Den vigtigste del af at hjælpe børn med at åbne op. Tal ikke, lyt. Reflekter tilbage, hvad de siger, så de ved, at du forstår, og vær så stille, så de kan tale mere. Hvis de ikke fortsætter med at tale, kan du stille et andet spørgsmål, men hold din tone ledsagelig, ikke forhør.