flydende følelse under Meditation – undslippe dit sind og føle, at du er oppe i skyerne

meditering er fantastisk til vores sind, krop og sjæl.

verden er til tider hektisk – vores krop har brug for en pause, og det gør vores sind også.

Meditation giver os mulighed for at slukke for verden og genoplade, så vi føler os opdaterede og klar til at komme tilbage til vores travle liv.

med praksis kan vi opnå mange meditationsoplevelser.

du kan finde dig selv så optaget i øjeblikket, at du glemmer, at du mediterer.

din krop og sind kan føle sig helt afslappet, så når du holder op med at meditere, er det muligt at finde dig selv i en anden siddeposition, selvom du ikke sidder på en hvilestol.

når du falder i endnu dybere meditation, kan du føle dig så let og fri, at det ser ud som om du er i en float-lignende tilstand.

du kan føle, at du er så lys som en fjer og på en med Skyerne.

lyder godt, ikke? At føle sig så let og fri som en sky lyder som om den har sine fordele. Det slår sikkert at blive trukket ned med tunge ting.

Hvad handler denne float – lignende følelse om, og hvorfor er det muligt at opleve det?

læs videre for alle disse svar og mere.

kan du flyde mens du mediterer?

der er mange mennesker derude, der hævder, at de faktisk har oplevet levitating under meditation.

de har øget åndelig energi – når deres krop og sind er i en afslappet tilstand, så gør denne lette effekt så op fra jorden.

kendt som siddhis, hævder nogle yoga-og meditationsmestre, at de har magten til at svæve under meditation.

for mange, der mediterer, oplever de følelsen af at føle, at de flyder.

at føle, at du flyder og faktisk leviterer, er to forskellige ting helt.

vi er ikke alle i stand til genie-lignende kræfter, men det betyder ikke, at vi ikke kan drage fordel af at lære kunsten at meditere.

så lad os sige, at levitation er mulig? Hvordan kan du nøjagtigt komme ind i den tankegang, der er nødvendig for at opnå dette?

den opadgående strøm af livsenergi

vores krop indeholder 5 vigtigste pranas – disse styrer alle vores handlinger og bevægelser.

dybest set har de kontrol over alt, hvad vores sind og kroppe gør.

at mestre alle 5 pranas betyder, at levitationstilstanden også kunne være mulig – derfor åbner sindet og kroppen for den opadgående strøm af livsenergi.

1. Prana Vayu – knyttet til brystet og hovedet og fokuserer på tegning af energi, som styrer Indånding, Indtagelse og al sensorisk opfattelse.
2. Apana Vayu – forbundet med bækkenområdet er dette ansvarlig for den samlede bevægelse og cirkulation, dette diffunderer energien væk fra kroppen.
3. Samana Vayu – dette dækker navleområdet, så fordøjelse og metabolisme, og trækker energien til centerkernen.
4. Vyana Vayu – knyttet til hele kroppen, dette styrer cirkulation og faldende energi nedad.
5. Udana Vayu – ansvarlig for halsen, så dækker tale, udtryk, udånding og opadgående vækst – hjælper energi med at stige opad.

Okay, så du er måske ikke en meditationsmester – men selvom du ikke klarer at levitere, er det ikke nødvendigvis en dårlig ting at kanalisere ind i dine pranas.

det kan helt sikkert hjælpe dig med også at opleve den luftløse følelse – selvom du ikke rent faktisk svæver.

den flydende følelse

vi lever i en verden af pres, den daglige slibning og endeløs overtænkning.

verden er fuld af bekymringer, men disse vejer alle tungt på os.

sandheden er, at disse float-lignende fornemmelser ikke vil ske, hvis vi lader livets byrder holde trække os ned og forringe os fra det større billede.

den åndelige leder Paramahamsa Nithyananda mener, at vi har evnen til at svæve, men denne evne er gået tabt over tid.

for virkelig at fuldføre udøvelsen af levitering skal vi først nå et højere bevidsthedsniveau.

alle har evnen, vi har lige glemt, hvordan man gør det – så sandheden er, at det er usandsynligt, at vi snart vil flyde.

det tager eksperterne år og år med intens meditation at mestre det-og selv da er der blevet rejst spørgsmål om, hvorvidt de virkelig kan eller ej.

verden har ændret sig, og det har også vores plads i den. Vi tager mindre tid på at passe på vores sind, over at fuldføre livets tankeløse pligter.

Over tid har vi som mennesker mistet noget. Gennem tiden forstod folk vigtigheden af at være venlig over for dit sind såvel som din krop.

efterhånden som århundrederne er gået, har vi mistet dette af syne, og som et resultat har vores sind lidt for det.

oplevelser i meditation kan hjælpe folk med at helbrede deres sind, hvilket kan føre til selvoplysning.

uanset om du ender med den ‘float-lignende’ følelse eller ej, er meditation en fantastisk måde at passe på dit sind.

Hvorfor Kribler Min Krop Under Meditation?

vi er alle fulde af energi – under meditation kan det føles som om dit hoved, fingre, tæer og andre dele af din krop er tingly, stikkende eller kløende.

gå ikke i panik, du bliver ikke gal. Det er normalt. Det skyldes, at blodet tager mere ilt på grund af uddybet og mere rytmisk vejrtrækning.

langsommere vejrtrækning svarer til en langsommere puls, som igen kan gøre dig tingly.

når vi udnytter energien, lad den strømme gennem vores krop og sind, og slip den derefter.

at opleve prikkende fornemmelser under meditation er normalt en god ting, da det viser, at din krop reagerer positivt på det, du laver.

men nogle gange betyder denne prikkende under meditation, at der er nogle problemer, som du burde udelukke, såsom højt blodtryk, nervesystemproblemer eller cirkulationsproblemer.

hvis du faktisk har problemer med disse sundhedsmæssige problemer, fortæller din krops energi dig at få det tjekket ud.

når du har udelukket disse problemer, kan du være sikker på, at prikken er helt normal og viser, at din meditationsoplevelse fungerer.

kronechakraet

det vigtigste chakra – energicenter er i vores hoved-derfor er det under meditationer almindeligt at føle prikken her.

at opleve disse prikkende fornemmelser i dit kronechakra betyder, at dine energiske kræfter sandsynligvis åbner sig for åndelige forbindelser.

lad denne energi strømme gennem dig og oplyse dig med vejledning og råd fra dine åndeguider.

denne prikkende fornemmelse er der for at minde dig om at åbne dig selv for den indkommende energi og ikke ved et uheld lukke dig op for de usete kræfter, der prøver at hjælpe dig.

prikken i dine hænder er almindelig, da dette er porten for dig at sende og modtage energi.

mens prikken i halsen er en besked fra dine åndeguider om at tale sandheden.

de ord, der springer ind i dit hoved fuld af betydning – tal dem. Du kan bare finde dine talte ord føre til et dybt perspektiv på et emne, du har.

følelser under Meditation

under meditation er det normalt at føle sig adskilt fra verden – det ligner søvn, idet du gennemgår en anden oplevelse end når du er opmærksom i verden.

i vores hverdag er vi vant til at opleve mentale og fysiske forbindelser.

men at lade din energi strømme frit gennem meditation vil transportere dig til en helt ny mental og fysisk verden.

og du behøver ikke engang at psykisk forlade rummet!

evnen til at forbinde

du kan føle, at du aldrig vil kunne slukke for stressene i dit liv.

du lukker øjnene og prøver at meditere, men dit sind har andre ideer.

tanker sidder fast i dit hoved:

slukkede jeg mine glattejern?

er det arbejdsmøde onsdag eller torsdag?

pakkede jeg yoghurt i børnenes frokoster?

for virkelig at drage fordel af meditation skal du først lære at skubbe disse tanker fra dit hoved. Lige nu kan de vente.

din oplevelse med meditation kan få dig til at føle både en fysisk og mental forbindelse med dit indre selv.

du er ikke en robot – derfor har dit sind brug for tid til at behandle ting.

at arbejde på din evne til at forbinde dig selv på et åndeligt niveau betyder, at du kan meditere uden distraktioner.

din oplevelse af meditation kan føre til forbedret koncentration, hvilket igen betyder, at bekymringer over møder og yoghurt ikke bør virke så påvirkende i dit sind.

hvorfor den’ flydende i vand ‘ følelse?

prikkende fornemmelser er en ting, men nu har du oplevet den flyde i vandfølelse, mens du mediterer!

Okay, så det er mærkeligt … men hvad betyder det?

kendt i buddhismen som piti, er denne opløftende fornemmelse fuld af løfte og positivitet.

for mange, der oplever det, længes de efter at føle denne fornemmelse igen. Mens andre finder det meget underligt.

ud over det flyder i vandfølelse, har nogle mediatorer oplevet intense prikkende fornemmelser svarende til den, der kildes.

Flydende Følelse Mens Du Mediterer:En oversigt

bliv rolig! Du bliver ikke gal!

det lys som en fjerfølelse er et godt tegn – din krop og sind er fulde af energi, og du drager fordel af det.

følelse af lys er altid en god ting, da ingen ønsker at føle, at de bærer rundt på masser af tunge problemer.

nogle gange er alt hvad du skal gøre, at tage et skridt tilbage fra livets stress, meditere og også tillade dig selv at lære af det, du har oplevet.

ikke flipper ud! I stedet skal du omfavne denne følelse og åbne op for helbredelsen af dit sind, krop og sjæl.

selvom svarene på alt, hvad vi oplever i livet, ikke er kendt – hvad vi ved er, at meditation har været praktiseret i tusinder af år af en grund.

Tag din stilling, og se om du kan nå den flyde som tilstanden af væren.