at leve enkelt og leve lykkeligt – hvad er forbindelsen mellem de to? Den første er faktisk nødvendig for den anden. Hvis du vil leve lykkeligt, skal du bare leve. Denne komplekse verden har et vanvittigt hurtigt tempo, hvor folk har tendens til at gå tabt. De bliver ulykkelige, fordi de ikke længere ved, hvad der gør dem lykkelige. Det første skridt til at genvinde det, der var tabt? Lev simpelthen. Her er ni måder at leve et simpelt liv og være glad på:
- Fjern rodet i dit liv.
- lev dit liv baseret på dine standarder, ikke andre menneskers forventninger.
- værdsætter de enkle ting.
- Tag dig tid til at være tavs.
- Lev simpelthen ved at undgå sammenligninger.
- Begræns den tid, du bruger på at surfe på internettet og sociale medier.
- Sig NEJ til unødvendige udgifter.
- har nogle resten.
- Indhent de mennesker, der betyder noget og bare snakker.
- Online kurser anbefales til dig:
- bøger anbefalet til dig:
Fjern rodet i dit liv.
dit liv kan være rodet med det, der er unødvendigt, så at leve enkelt og være glad, slip. Slip folk. Hvem blandt de mennesker, du tillod i dit liv, gør dig faktisk ulykkelig og bringer dig konsekvent ned? Spot de giftige mennesker i dit liv og lad dem gå. Du har ikke brug for mange mennesker i dit liv; du skal bare få de rigtige mennesker på bussen.
derudover skal du også give slip på de mennesker, der virkelig bare er forbipasserende i dit liv. Nogle gange er der mennesker, som du troede er for holder, men de vil bare ikke blive. Tag det ikke imod dig selv. Accepter det faktum, at de kun kan være sammen med dig et stykke tid. Skat de minder, du havde sammen, og vær taknemmelig for det, du lærte af dem. Slip derefter.
slip nag. Ja, der var mennesker, der har såret dig, og værre, der er andre, der ikke engang undskylder for det, de har gjort. Det er nok, at de allerede har skadet dig. Det er for meget, hvis du vil lade smerten blive hængende, og hvis du vil bruge din tid på at tænke på måder at blive jævn på. Lad dem ikke tage mere af din dyrebare tid. Slip.
slip fortiden. Det kan være en forpasset mulighed eller en mistet kærlighed, ting, der er så svære at komme over. Husk dog, at fortiden er noget, du ikke længere kan bringe tilbage. Det eneste du kan gøre med det er at give slip og komme videre. Hold alle lektioner,men slip.
at give slip kan hjælpe dig med at fjerne dit hjerte fra unødvendige kæder, der gør det tungt.
Læs også: 8 tip til at give slip på fortiden og gå videre til et bedre liv
lev dit liv baseret på dine standarder, ikke andre menneskers forventninger.
så du købte din nye bil. Har du foretaget det køb, fordi du har brug for eller vil have en bil, eller fordi det er noget, folk forventer, at du har? For eksempel har du et højtbetalt job, så folk forventer, at du har en fancy bil og egne ejendomme. Men hvad nu hvis du faktisk ikke vil have disse ting? Hvorfor vil du lade andre diktere, hvad du vil? Andre mennesker vil altid have noget at sige, så det er meningsløst at tilfredsstille dem. Fokuser på dig selv i stedet.
værdsætter de enkle ting.
Hvornår var sidste gang du kiggede op på træerne og værdsatte den skygge, de giver dig, for ikke at nævne det ilt, de leverer gratis? Hvornår var sidste gang du følte regnen på din hud og værdsat den kølighed, det giver? Alle disse er gratis. Værdsætter dem.
Tag dig tid til at være tavs.
det er i øjeblikke af stilhed, at du kan lytte til dig selv for at vide, hvad du virkelig vil have. Hvis du holder dig klar med dine mål og behov, kan du leve simpelthen baseret på dine egne standarder.
Lev simpelthen ved at undgå sammenligninger.
en sandsynlig grund til, at du ikke kan leve simpelthen, er at du fortsætter med at sammenligne dit liv med andre. For eksempel ser du andre mennesker, der rejser meget, så rejser blev også dit mål, selv når du faktisk ikke var interesseret i det. Du ser andre mennesker altid spise i dyre restauranter, så du gjorde det samme, selv når du rent faktisk vil have hjemmelavede måltider. Undgå denne fælde ved at afklare med dig selv de ting, du virkelig ønsker. Hvis du har dem, skal du lære at være tilfreds. Undgå at sammenligne dig selv med andre.
på denne måde vil den sociale medieverden ikke være i stand til at diktere, hvad du skal blive, og internettet vil ikke være i stand til at diktere, hvad du skal gøre. Nogle gange kan du føle dig presset til at leve op med resten af verden. Som et resultat bliver du utilfreds med dit liv, og du kan ikke leve simpelthen. Hold forbindelsen og opdateret ved hjælp af internettet og dine sociale mediekonti, men lad dem ikke stjæle dig fra den virkelige verden.
Læs også: 15 Stresshåndteringstips til at leve et lykkeligt liv
Sig NEJ til unødvendige udgifter.
så du går til indkøbscentret eller en online shoppingplatform, og det ser ud til, at du elsker at købe alt, hvad du ser. Du køber nye sko, nyt tøj, et nyt skab, en ny madras og andre, der er nye, og du kan bare ikke stoppe, medmindre dit kreditkort eller din bankkonto siger nej. Forestil dig det beløb, du har brugt på alle de unødvendige ting, og forestil dig, hvad dine penge kan gøre, hvis du brugte dem på de ting, du virkelig værdsætter. Afslut denne usunde cyklus ved altid at spørge ” Har jeg brug for dette?”før du foretager et køb.
har nogle resten.
nogle gange tror du, at den eneste måde at få mest muligt ud af din tid er at arbejde og arbejde og arbejde. Tværtimod, ikke at give dig selv tid til hvile kan gøre dig stresset og sende dig til hospitalet.
Indhent de mennesker, der betyder noget og bare snakker.
i moderne tid kan indhentning og binding med dine kære altid kræve rejser og eventyr. At nyde eventyr sammen med dine venner er noget, der er sjovt. Men, en anden måde at indhente dine venner, der giver dig mulighed for at fokusere på bare dem er ved blot at tale. Hvorfor ikke blive hjemme i stedet for at blive udenfor? På denne måde kan du give din fulde opmærksomhed på, hvad der betyder noget.
du behøver ikke altid at være på farten, bare så du kan sige, at du er glad. Tag et skridt tilbage fra den travle verden og indse, at det at leve simpelthen også kan give dig lykke.
Online kurser anbefales til dig:
- Opret en simpel daglig Succesrutine for at transformere dit liv
introduktion af ‘den fantastiske rutine’ – Boost din lykke, selvtillid, fokus, Motivation og magt. - Life Mastery – Happiness, Health&succes
praktiske teknikker til succes med at mestre balance mellem arbejde og liv, lykke og målsætning; hvis du har lyst til, at tingene ikke viser sig, som du havde drømt, du vil udvikle dig hurtigere, eller du er overvældet af stress og bekymring, så vil dette kursus ændre dit liv.
bøger anbefalet til dig:
* som partner tjener jeg på kvalificerende køb.
LÆS OGSÅ:
8 enkle måder at nyde livet på
13 måder at leve et lykkeligt liv uden en kæreste
