så hvis du vil begynde at være den mand, der slår tilbage, i stedet for den, der bare ruller med slagene; så er du heldig, min mand.
Stop med at få din røv afleveret til dig efter tid, formindsket energi, manglende selvtillid og, ja, livet. Tag det tilbage, du kan ikke gå tilbage i tiden, men du kan gendanne den skade, det har gjort.
så hvordan starter du?
ved at påtage sig disse 3 måder at blive uovervindelig:
1. Giv det alt, hvad du har, på trods af hvordan du har det.
uanset om det er din succes inden for fitness, familie eller økonomi…
du er nødt til at møde din frygt.
der vil være dage, hvor du er i brand.
der vil være dage, hvor du har lyst til affald.
og når disse shitty dage kommer, være villig til at give
det hele du fik uanset hvad.
som jeg fortæller alle de fyre, jeg træner…
perfektion = Fængsel
hvis du prøver at gøre livet perfekt, bliver du meget skuffet.
se, perfektion findes ikke, ikke i noget og bestemt ikke i livet.
vent ikke, indtil du er 100% klar til at foretage en ændring, gå efter det! Du vil overvinde udfordringerne sammen med måde, det er vores natur at overleve, uanset hvad, du vil være OK.
gør noget hver dag, selvom det er en ting, for at tage dig et skridt tættere på dine mål, og før du ved af det, vil du være der.
2. Ditch den ‘ travlt.’
Stop med at fokusere på opgaver, der ikke hjælper dig med at nå dine mål.
fokuser i stedet på “rammen” for ugen – dine hovedmål, der får dig det ønskede slutresultat.
for eksempel:
Skift dit fokus til ting, der kun vil resultere i vækst og fortjeneste, skære alt travlt arbejde ud. Hvad vil du? Tag den.
uddelegere det “travle arbejde” til en anden, hjemme eller på kontoret. Du skal vælge en niche, en ting du er god til at gøre, for vildt at lykkes.
hvis din niche ikke klipper græsset, besvarer kontoropkaldene osv. Så gør det ikke, find nogen, der er niche, er at udføre de ulige job, du ikke vil bruge din tid på.
som mine mentorer og trænere har fortalt mig før…
delegeret eller dø.
så fokuser kun nogle få udvalgte ting, der er kritiske for dine resultater og din vækst.
dette vil svare til mere produktivitet og resultater for dig.
3. Hvil
Hør, jeg forstår, hvordan det er at være på en rulle med ideer og bruge timer på at arbejde på et projekt. Helvede, jeg har sagt mange gange, at jeg ville ønske, at vi ikke havde brug for søvn.
jeg har ændret min tankegang, og du skal til, hvis du ikke at backtrack dine resultater og potentielt miste alt andet omkring dig, herunder penge, i processen.
søvn er afgørende for succes, at arbejde, indtil du brænder ud, er dårligt for dit helbred, forhold og din virksomhed.
så overvej at afskære fra alle sociale medier, e-mails, tekster, telefonopkald i en solid 24 timer. Shit, opfør dig som om det er 1974, og den nærmeste telefonboks er blokke væk.
det er bevist, at vi som mennesker er afhængige af givende adfærd, det er vores natur. Vi har et rush af dopamin hver gang vi hører den Telefon ringe, få en tekst eller modtage en “lignende” på Facebook.
Tag dig selv tilbage til en enklere tid, det giver dig mulighed for at nulstille dine batterier og oplade fuld hastighed fremad for at dominere alt, hvad der kommer din vej.
3.5-fokus
en lille bonus til dig.
hvad du fokuserer på vokser.
fokuser på, hvordan dit liv er lort…
hvordan alle suger…
hvordan dine forhold keder dig…
hvordan du aldrig har tid…
hvordan du ikke har råd til ting…
hvordan du ikke kan gøre ting for dig selv, fordi du er for bekymret for alle andre…
fokusering på de mål, du vil opnå, på arbejde, hjemme og for dit helbred vil give dig et mere optimistisk blik på livet.
så der har du det…
3.5 sure-fire tips til at hjælpe dig med at blive uovervindelig.
og hvis du implementerer dem med det samme; du begynder ikke kun at gå lidt højere, men du vil bemærke, at dit toleranceniveau vokser. Ting ser ikke ud til at være så dårlige som de engang var, og livet bliver lidt lettere.
Stop med at vente og begynde at handle mod de ting, du ønsker i livet.
og hvis du finder dig selv klar til at handle nu…Klik her for en gratis 20-minutters udforskningssession med mig for at hjælpe dig i gang på bevist vej, det virker.
‘ til næste gang,
Logan Henry
