hvordan man laver Sidekragepose i Yoga
Sidekragepose, også undertiden kaldet “Sidekranepose”, er en avanceret variation af armbalancen, Kråkepose (Bakasana). Denne holdning kræver både kernestyrke og armstyrke, men det kræver endnu mere styrke i sindet! Øvelse af Sidekrage kan være en fantastisk måde at opbygge fokus og …
det er en gåde overfor de fleste husejere i disse dage – den flisebelagte bruser. Mens fliser virkede som en god ide i starten og så smukke ud i mindst de første par uger efter installationen, som årene gik, begyndte …