Topspin ve stolním tenisu: nejvíce dominantní tah

ve stolním tenisu topspin hra je třeba naučit se rozvíjet své dovednosti. Pokud sledujete moderní stolní tenis, najdete útočníky používající topspin ve většině záběrů. V éře tvrdého dřeva neměla rotace ve stolním tenisu žádný význam a shromáždění pokračovala po dlouhou dobu.

ale od roku 1950, po zavedení houby jako součásti gumy, se spin stal dominantním faktorem stolního tenisu a je to topspin pro agresivní hráče. Čím lépe jste ve hře topspin, tím více budete nepřekonatelní.

ale než budete pokračovat, ujistěte se, že jste se naučili:

• 4 základní stolní tenis tah
• jak sloužit ve stolním tenisu
• koncept spin ve stolním tenisu.

pojďme k nejdůležitějšímu tématu topspinu ve stolním tenise.

co je Topspin ve stolním tenisu?

topspin je moment hybnosti uložený na míč rušením vzduchu, když se míč otáčí proti směru vzduchu. Vaše kartáčování akce v horní části míče vytváří topspin, který nutí míč ponořit a po odrazit míč smyky na nízké trajektorii s vysokou rychlostí.

když kartáčujete v horní části koule, horní povrch se srazí se vzduchem, zatímco spodní povrch urychluje pohyb vzduchu. Za tímto účelem je nad horním povrchem vyšší tlaková oblast a pod spodním povrchem nižší tlaková oblast. Proto je výsledná síla působící směrem dolů a za to, že míč poklesy a cestuje méně než non-rotující koule.

po nárazu na povrch má spodní povrch míče tendenci klouzat dozadu a třecí síla reaguje právě v opačném směru jako pohyb vpřed a nutí míč klouzat s vyšší rychlostí a nízkou trajektorií.

typy Topspin

existují dva typy topspin, jeden je forehand topspin a druhý je backhand topspin. Když vytvoříme topspin forehandovou stranou naší rakety, je to forehand topspin a topspin backhandovou stranou rakety se nazývá backhand topspin.

protože forhend je naší přirozenou stránkou, je snazší hrát forhend topspin než backhand topspin.

jak to udělat Forehand Topspin ve stolním tenise

forehand topspin je hlavním přispěvatelem mezi všemi tahy ve hře moderního stolního tenisu. Nemůžete postoupit dál bez hry topspin.

je to tah, který lze hrát proti každému výstřelu. Když je silnější topspin, pak je to smyčka, a když méně, je to pohon nebo protiútok.

výběr těchto úderů závisí na typu návratu, který obdržíte, situaci v zápase a vašem záměru hry.

forehand topspin se skládá ze tří fází.

Stage-I

• postavte se o jednu vzdálenost předloktí od konce stolu
• zaujměte mírný boční postoj s levou nohou mírně před pravou nohou (pro praváky).
• vaše nohy by měly být více od sebe než vaše ramena.
• ohněte kolena, aby vaše těžiště bylo nízké pro stabilní postoj.
• zpočátku by měla být vaše váha na pravé noze s pálkou v koleni nebo mírně nad úrovní kolena.
• držte pálku přirozenou přilnavostí, měla by vypadat jako prodloužení paže.
• vaše tělo by mělo být dopředu s ohnutým kolenem a pálkou směřující k linii hry.

Stage-II

• rotace vašeho kmene je velmi důležitá v hře topspin.
• když se k vám míč přiblíží, otočte kmen proti směru hodinových ručiček a současně předejte pálku z výšky kolena do výšky hlavy.
• pohyb vaší rakety by měl být vzhůru i dopředu.
• vaše spodní rameno uzavře úhel s horní částí paže.
• kartáč na horní straně míče v horní části odrazu.
• přeneste váhu z pravé nohy na levou nohu, abyste generovali energii a udržovali rovnováhu během zdvihu.

Stage-III

• předejte pálku, která nepřekročí střed vašeho těla.
• pro více topspin by vaše pálka měla končit na vysoké úrovni hlavy a s menším topspinem a vyšší rychlostí skončí o něco nižší.
• vraťte se do připravené pozice a připravte se na další výstřel.

pro vizuální učení topspin, zkontrolujte Spins N dovednosti podle kanálu ITTF YouTube.

jak udělat Backhand Topspin ve stolním tenise

s vynálezem nových kaučuků v roce 1950 se hra stolního tenisu každým dnem zrychluje a zrychluje. Při hře na forhend je velmi málo času na reakci, když dostanete míč do bekhendu.

takže je stále nezbytné posílit backhand topspin hru a hráči s dobrým backhand topspin mají výraznou výhodu nad ostatními.

Stage-I

• postavte se blízko stolu s nohama 1,5 x od ramen.
• zaujměte čtvercový postoj ke stolu.
• vaše koleno by mělo být ohnuté s nízkým jádrem pro stabilní postoj.
• pravé rameno by mělo být vpředu a mírně nízké než levé rameno(pro praváky).
• vaše zápěstí by mělo být pružné.
• předloktí by mělo mít tvar“ L “ s horní částí paže a také s pružným zápěstím.
• přiveďte zápěstí zpět s pálkou blízko levého kyčle.

Stage-II

• houpejte pálkou, abyste míč kartáčovali, a současně otáčejte pravým ramenem ve směru hodinových ručiček.
• pohyb vaší pálky by měl být vzhůru i dopředu.
• kartáč v horní části míče pro vytvoření požadovaného topspin.
• pružné zápěstí a předloktí jsou hlavními kotvami pro backhand topspin.

Stage-III

• přesuňte pálku do výšky hlavy, abyste dokončili zdvih
• horní část paže, předloktí a zápěstí by měla být v době dokončení zdvihu v přímé linii.
• obě ramena by měla skončit na stejné úrovni se čtvercovou polohou ke stolu.
• vraťte se do své připravené pozice a připravte se na další výstřel.

když předáte bekhendový topspin od stolu, získáte více času na svůj výstřel. V té době bude rotace vašeho kyčle více houpat raketou větším obloukem.

podívejte se na YouTube kanál oficiálního webu ITTF pro vizuální vysvětlení backhand topspin ve stolním tenise.

Forehand Topspin Vs Backhand Topspin

Ačkoli jak v forehand topspin, tak v backhand topspin, účelem je kartáč v horní části míče pohybem nahoru a dopředu, aby se vytvořil topspin, existují určité rozdíly mezi těmito dvěma technikami.

• backhand topspin je vzat blíže ke stolu než forhend topspin.
• v forehand topspin je postoj stranou ke stolu, zatímco v backhand topspin je čtvercový.
• vaše ramena hrají hlavní roli při generování energie v forehand topspin, ale nemá žádný význam v backhand topspin.
• palec je na gumě, aby vyvíjel tlak v backhand topspin, ale v případě forehand topspin zůstává palec pod okrajem gumy.
• v forehand topspin je zapojeno celé tělo, ale v backhand topspin se účastní horní část těla.
• ve stolním tenise je forehand topspin relativně snadno generovatelný než backhand topspin.
• forehand topspin je populárnější než backhand topspin.

jak zlepšit Topspin ve stolním tenise

nejprve byste se měli zaměřit na točení, ne rychlost. Za to, budete muset zajistit, aby vaše kartáčování akce je vždy vzhůru, spíše než dopředu generovat točení není rychlost.

jak postupujete a věříte ve vertikální Kartáčovací akci, můžete přidat další rychlost mírným přeposíláním pálky během tahu, ale nezapomeňte, že musí být také vzhůru.

když je pohyb vaší pálky vpřed i vzhůru, musíte zvýšit rychlost rakety s mírně uzavřeným úhlem, abyste vygenerovali požadovaný topspin.

počáteční bod vašeho tahu by měl být kolem úrovně výšky kolena a skončí až k hlavě vysoké, aby se maximalizovala délka oblouku, což účinně zvyšuje rychlost rakety.

vaše následná akce by neměla překročit svislou středovou osu vašeho těla.

vždy udržujte zápěstí a spodní rameno pružné.

Chcete-li generovat větší rychlost rakety, vždy se snažte zasáhnout míč horní částí rakety.

balení

učení topspinu je klíčem k dosažení úspěchu na cestě stolního tenisu. Ať je to zvyk hrát důsledně získat důvěru a že první zaměření na točení. K tomu si vezměte pomoc od svého praktického partnera nebo můžete použít robota.

jakmile získáte pocit, můžete měnit úhel rakety, abyste více experimentovali a postupně se stali velmi dobrým hráčem topspin.