život je plný vzestupů a pádů a někdy, tyto vzestupy a pády zametají dramatické události. Ve skutečnosti drama často doprovází velké životní změny nebo přechody. Tyto opravdu velké, monumentální časy v našich životech nás hluboce ovlivňují, často mění způsob, jakým žijeme, směr a směr, kam jdeme a co děláme. Z větší části jsou to normální a stávají se většině z nás.
pak jsou tu dramata každodenního života-způsob, jakým vidíme život—způsob, jakým zpracováváme život, způsob, jakým jsme se naučili vypořádat se se životem od lidí kolem nás. Někteří lidé považují vše, co dělají, za neuvěřitelně náročné, monumentální ve svém vnímaném výsledku, a často plné katastrofických výsledků, pokud se věci zhorší. Tolik z toho závisí na tom, jak lidé zažili život, jak se odvíjí. Někteří lidé mají o sobě ten dramatický vkus. Někteří lidé potřebují drama, aby se cítili naživu.
bez ohledu na to, proč se lidé rozhodnou zpracovat život dramatickým způsobem, pointa je, že někteří lidé potřebují obrátit to, co většina z nás může považovat za velmi malé problémy, na velké problémy. Než se pokusíte přijít na to, jak se vyhnout dramatu jiných lidí, je důležité se zeptat sami sebe, zda toužíte po dramatu a proč by vás to mohlo přitahovat. Například, považujete za vzrušující, abyste se zapletli do intrik jiných lidí? Máte rádi vytváření dramatu, protože upoutáváte pozornost a přitahujete do svého života další lidi? Cítíte se v dramatu důležití? Identifikace tohoto kusu o sobě vám může pomoci pochopit, proč se zdá, že vás drama sleduje.
jakmile zjistíte, zda jste součástí problému a co s tím můžete dělat, můžete se zaměřit na způsoby, jak se vyhnout dramatu jiných lidí. Zde je několik bodů, které je třeba zvážit.
zhodnoťte své vztahy.
jaké lidi vás přitahují a koho přitahujete do svého života? Existuje několik lidí ve vašem kruhu, kteří potřebují hodně pozornosti, nebo možná je to jen jedna osoba? Jde o to minimalizovat lidi, kteří do vašeho života přinášejí drama. Pro začátečníky hledejte lidi, kteří se snadno nacházejí, kteří nejsou nároční a kteří mají pozitivní pohled na život. Hledejte lidi, kteří se s vámi sdílejí a kteří jsou tu pro vás stejně jako vy pro ně.
mohou nastat chvíle, kdy někdo opravdu potřebuje váš čas a podporu, protože jejich život se obrátil vzhůru nohama a spoléhají na to, že jim v těžké době pomůžete. Být starostlivým přítelem zahrnuje ty časy, kdy se možná budete muset prodloužit, trávit více času a věnovat více pozornosti. To není drama; to je být dobrým přítelem.
zvažte, jak komunikujete s ostatními lidmi.
buďte plně přítomni. Naučte se poslouchat a pozorovat, než skočíte dovnitř, zejména pokud se interakce nebo konverzace stane reaktivní a emocionální. Pokud je někdo příliš dramatický, ustupte a distancujte se. To by mohlo být emocionálně a psychologicky, nebo fyzicky v případě potřeby. Nenabízejte rady ani řešení, zejména pokud jste nebyli požádáni. Bagatelizujte drama a pokuste se změnit průběh konverzace na něco neutrálnějšího.
pokud se na vás někdo zlobí, že nehrajete spolu s jejich dramatem, musíte být upřímní a upřímní ohledně toho, jak se cítíte. Musíte jim také říct, kolik jste ochotni pro vztah udělat. Pokud jim to nestačí, budiž. Odstupte od vztahu, pokud někdo nemůže přijmout, jak se cítíte, a trvat na tom, abyste je nadále podporovali jednostranně, často dramatický a stresující vztah.
zaměřte se na svůj vlastní život.
váš vlastní život by měl být pro vás nejdůležitější. Je to nezbytné pro vlastní blahobyt a růst postarat se o své vlastní podnikání v první řadě. Čím více to děláte, tím méně času se musíte starat o podnikání jiných lidí.
někteří z nás věří, že být dobrým člověkem znamená, že musíte obětovat svůj čas a úsilí, abyste pomohli druhým. To je do jisté míry pravda—je důležité starat se o ostatní lidi a o to, co se s nimi děje. Ale nikdy na úkor sebe a své vlastní pohody.
když se necháte hluboce zapojit do dramatu jiných lidí, můžete nakonec trpět. Někdy se stane, že se nakonec staráte více o ostatní a o to, co se s nimi stane, než o sebe. Není vaší odpovědností opravit nebo vyřešit problémy ostatních.
Hranice, Hranice, Hranice.
vytvoření hranic vám umožní udržet kontrolu nad tím, jak se vztahujete k ostatním. Získání jasnosti o tom, co budete dělat a co nebudete dělat, vám pomůže udržet si půdu pod nohama a zabrání tomu, abyste byli přemlouváni, aby vstoupili do intrik a dramat jiných lidí. Stanovení hranic vysílá signál ostatním, že máte své limity ohledně toho, jak se pravděpodobně stanete. Když nastavíte hranice, můžete se lépe distancovat od ostatních, méně pravděpodobné, že se zapojíte do jejich problémů a připojíte se k jejich výsledku.
rozvíjet strategie.
někdy, zvláště když jsme mladší, se můžeme dostat do situace, která je tak plná dramatu, tak časově náročná, tak stresující, tak frustrující, že jsme vyčerpaní a vyčerpaní. Ale, nakonec, ve skutečnosti by to mohla být dobrá zkušenost s učením. To, co nás může naučit, je to, na co si dát pozor, druh člověka, který se nás může pokusit zapojit do svých dramat, a na co bychom měli být připraveni v případě, že se pokusí přinést drama do našich životů.
pamatujte, že nemůžete změnit nebo opravit lidi. Musí to chtít udělat sami. Ale často udržuje dramatický postoj dostane jim více toho, co si myslí, že chtějí. A najdou a / nebo udělají drama, ať jsou kdekoli. Takže si nepředstavujte sebe jako Spasitele.
Zůstaňte neutrální, logičtí a nezaměstnaní. Jinými slovy, nereagujte. Zapojení lidí, emocionální, a vzrušený je cílem hledačů dramatu. A čím více, tím veselejší.
horší je nejhorší, fyzicky se distancujte. Odstraňte se, zatímco se rozvíjí vysoké drama a věci se rozpadají. Pokud je to nutné, odstraňte se ze vztahu navždy.
Facebook image: Budimir Jevtic /
