Yerba mate se v poslední době objevila v mnoha různých doplňcích. Pokud jste někdy přemýšleli, odkud pochází, jak vám pomáhá spálit a zhubnout a jaké jsou rizika s tím spojená, pak vám tento krátký článek pomůže vyřešit vše.
čaj Yerba Mate
čaj Yerba mate se vaří pomocí listů keřů yerba mate, které lze nalézt pouze v jihoamerických zemích Argentiny, Chile, Peru, Brazílie, Uruguaye a Paraguaye.
jak vám Yerba Mate pomáhá spalovat tuk
Yerba mate je stimulant se složkou známou jako matein, která je podobná kofeinu, bez některých známých vedlejších účinků. Matein v yerba mate může pomoci zvýšit váš metabolismus a zvýšit vaši energii, čímž v procesu spaluje tuk.
Yerba mate má také relaxační účinek, který může uklidnit vaše emoce a učinit vás méně náchylnými k přejídání při stresu-stav známý jako stresové stravování. Je také známo, že tento účinek přípravku yerba mate zastavuje chutě, které můžete mít pro nezdravé potraviny. Kromě toho bylo zjištěno, že yerba mate zpomaluje rychlost vyprazdňování žaludku. To vede k tomu, že se dieters cítí plnější déle a je méně pravděpodobné, že se přejídají. Je snazší spalovat tuk, když nespalujete veškeré přebytečné jídlo, které jíte.
vlastnosti hubnutí Yerba mate byly objeveny během studie, ve které dieters konzumovali yerba mate spolu s guaranou a damianou. V tuto chvíli není známo, zda vlastnosti hubnutí pocházejí z yerba mate, ostatních bylin ve studii nebo kombinace všech tří. Je také známo, že Yerba mate zpomaluje nástup kyseliny mléčné ve vašich svalech-stav, který mnoho cvičenců zná jako “ popálení.“Odložení“ spálení “ vám umožní pracovat déle než obvykle, čímž se také zvýší vaše schopnost spalovat více tuku.
další přínosy přípravku Yerba Mate
- studie na malých savcích naznačuje, že přípravek yerba mate může snížit hladinu cholesterolu a hladinu cukru v krvi.
- Yerba mate může pomoci tělu produkovat více žluči a změkčit stolici, což umožňuje hladšímu fungování trávicího systému vašeho těla.
- i když je yerba mate stimulant, může vám pomoci spát zdravěji. Spánek je kritickou součástí zdravého života.
- na rozdíl od jiných stimulantů, které mohou způsobit nepřiměřené napětí na vašem srdci, může yerba mate skutečně pomoci vašemu srdci zvýšením přísunu kyslíku do srdce.
- může také uvolnit krevní cévy, zvýšit krevní oběh a snížit krevní tlak.
- předpokládá se, že přípravek Yerba mate snižuje zánět plic.
rizika přípravku Yerba Mate
při diskusi o jakémkoli doplňku výživy je důležité vždy diskutovat o rizicích. Zatímco žádné studie neprokázaly to přesvědčivě, yerba mate je podezření, že někteří být příčinou jícnu, orofaryngu, hrtanu, ledvin a močového měchýře rakoviny.
Yerba mate obsahuje mnoho vlastností, které vám mohou pomoci spalovat tuky a zhubnout. Dokud se však přesvědčivě neprokáže, že je pro lidské použití Bezpečné, je důležité omezit používání této látky. Máte-li jakékoli dotazy týkající se přípravku yerba mate a jeho účinku na vás, poraďte se se svým lékařem.
