Hamdi recepty

pokud sníte o cestování a návštěvě Filipina, aniž byste opustili domov, pak budete chtít vyzkoušet tento recept na zmrazenou fritézu Lumpia. Budete milovat Filipínské příchutě, které prosvítají v každém soustu!

Frozen Air Fryer Lumpia kombinuje všechny lahodné Filipínské příchutě, které milujeme, v lahodném jarním obalu, který vaříte ve fritéze a podáváte s chilli omáčkou. Hmm, nepřestanete dělat tento recept.

tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy. Pokud tyto odkazy použijete k nákupu něčeho, můžeme získat provizi. Dík.“

Air Fryer Lumpia

nyní si můžete objednat online frozen lumpia z tohoto webu lumpiaworld.com obsahuje mnoho druhů zmrazených lumpií, jako jsou:

• Frozen Pack Chicken Lumpia
• Trader Joe ‚ s Chicken Spring Rolls
• Frozen Ginger Pork Lumpia
• Pack Frozen Ground Beef Lumpia
• Frozen Vegetarian Lumpia

můžete také vyzkoušet sladkou lumpii jako dezert:

• Frozen Thai Coconut Lumpia
• Frozen Sweet Potato Lumpia
• Saba Banana Lumpia Frozen
• Camp Fire (Smore) Lumpia Frozen

můžete zkontrolovat webové stránky pro více informací. (Mimochodem, toto není sponzorství s tímto webem, ale doufám, že to uděláme, opravdu potřebuji tento druh sponzorství )

co je Lumpia?

možná zjistíte, že se poškrábáte na hlavě, co je slovo Lumpia? Na Googlu existuje více než 1K online Vyhledávání o této větě „co je Lumpia?“každý měsíc. takže musíme odpovědět na tuto otázku a dát to lidem jasně najevo.

no, Lumpia je filipínské slovo, které znamená totéž jako vaječný rohlík.

obvykle je Lumpia naplněna vepřovým masem a zeleninou, které jsou pak válcovány v obalu a jsou obvykle smažené, ale pomáháme zachránit ty extra kalorie, které pocházejí z oleje smažením vzduchu.

a dnes se zaměřujeme na zaneprázdněné lidi, kteří nemají čas na výrobu lumpie od nuly, stačí vyndat zmrazenou lumpii z chladničky a začít vařit lumpii ve fritéze zamrzla. Budete milovat křupavost zvenčí s šťavnatostí uvnitř.

Chceš Zkusit Japonské Jídlo? Vyzkoušejte tyto recepty:

• úhoř avokádo Roll
• New York Roll
• pikantní losos Roll

můžete vařit zmrazené lumpia ve fritéze?

absolutně ano, není jen ano, můžete pro mě nejlepší způsob, jak vařit zmrazenou lumpii, je s fritézou. chcete vědět proč, protože nechci používat žádný olej nebo se zabývat troubou a jsem zamilovaný do metod smažení vzduchem, ale pokud nemáte fritézu(ztrácíte tolik zábavy, kterou musíte koupit), můžete je také vařit jinými způsoby, jako je péct je v troubě nebo je smažit.

jak vařit zmrazenou lumpii ve fritéze

a teď mi dovolte, abych vám ukázal, jak vařit zmrazenou lumpii ve fritéze, můžete si vybrat jakýkoli druh lumpie, jako je kuřecí, vepřové nebo vegetariánské lumpie. všechny tyto typy lumpia lze vařit s těmito pokyny.

budete potřebovat pouze 1 balení zmrazené lumpie a fritézu.

1. vyzvedněte balíček lumpia
2. vložte zmrazenou lumpii do koše na fritézu a ujistěte se, že koš přeplníte.
3. nastavte teplotu na 375 stupňů F po dobu 9 minut; po 9 minutách otočte a nastavte časovač na dalších 5 minut.
4. můžete minuty navíc, dokud obal není křupavý.
5. podávejte a užívejte si.

jak vidíte, je velmi snadné připravit chutné občerstvení v žádném okamžiku.

Kitchen Gadget

• fritéza
• kleště

doporučené Nejprodávanější produkty Amazonu, které se vám mohou líbit

jak dlouho vaříte zmrazenou lumpii?

pokud mluvíme o tom, jak dlouho vařit zmrazenou lumpii ve fritéze, záleží to.

záleží na teplotě, na které chcete smažit, například v tomto příspěvku vaříme zmrazený lumpia inn 375°F bude to trvat něco mezi 13-15 minutami.

pokud vaříte zmrazenou lumpii ve fritéze při 400°F, bude to trvat asi 10-13 minut.

nenastavujte teplotu vyšší než 400°F lumpii můžete spálit bez vaření.

nejlepší teplota pro vaření zmrazené fritézy lumpia I je 375°F po dobu 13-15 minut.

vyzkoušejte více receptů:

• Amy ‚ s Pot Pie Air Fryer
• Frozen Grands Biscuits In Air Fryer
• Alexia Onion Rings

je zmrazená lumpia zdravá?

Ano, lumpia je zdravá a nezdravá zároveň, protože stejně jako jakýkoli jiný recept nebo jídlo závisí na složce a způsobu vaření tohoto jídla.

například Lumpia není vůbec zdravá kvůli způsobu vaření, protože je smažená. Ale pokud si vyberete lumpii plněné zeleninou a vaříte je ve fritéze, uděláte toto jídlo zdravé a dobré pro vaše tělo. Proto vařím tolik receptů pomocí fritézy, snažím se vyhnout špatnému účinku hlubokého smažení.

takže se rozhodnete, aby vaše lumpia byla zdravá nebo ne.

nejlepší omáčky pro fritézu Frozen Lumpia

podívejte se na tento seznam a získejte nápady na omáčky, které dobře fungují pro lumpii:

• sladká a kyselá omáčka
• Thajská arašídová omáčka
• sójová zázvorová omáčka
• Meruňková Dijonská omáčka
• krémová Ananasovo-limetová omáčka
• omáčka z Buffalo Blue Cheese
• Čínská hořčičná omáčka

co podávat s lumpií

lumpia je jedním z mých oblíbených předkrmů a funguje dobře s některými pokrmy, podívejte se na tento seznam a získejte představu o tom, co musíte s Lumpií podávat:

• sladká rajčata kuřecí nudlová polévka
• Philadelphia Roll Sushi
• Raffertyho bramborová polévka
• Sweet Potato Roll Sushi
• chilli pečená bramborová polévka
• Costco kuřecí hrnec koláč
• avokádo Sushi Roll
• okurka a mrkvový salát s majonézou

zmrazené fakta o výživě lumpia

pro 100 gramů velikost porce

• kalorie 154
• Celkový tuk 8 g
• nasycený tuk 1.2 g
• Trans-tuk regulace 0 g
• Cholesterol 1 mg
• sodík 452 mg
• draslík 412 mg
• celkový sacharid 4,3 g
• vláknina 2,4 g
• cukr 0,8 g
• Protein 16 g

zdroje zahrnují: USDA