9 způsobů, jak žít jednoduchý život a být šťastný

žít jednoduše a žít šťastně-jaké je spojení mezi nimi? První je ve skutečnosti nezbytná pro druhou. Pokud chcete žít šťastně, žijte jednoduše. Tento složitý svět má šíleně rychlé tempo, kde lidé mají tendenci se ztratit. Stávají se nešťastnými, protože už nevědí, co je dělá šťastnými. První krok k opětovnému získání toho, co bylo ztraceno? Žít jednoduše. Zde je devět způsobů, jak žít jednoduchý život a být šťastný:

odstraňte nepořádek ve svém životě.

váš život může být přeplněný tím, co je zbytečné, takže žít jednoduše a být šťastný, pusťte. Pusťte lidi. Kdo z lidí, které jste ve svém životě dovolili, vás ve skutečnosti činí nešťastnými a neustále vás sráží? Spot toxické lidi ve svém životě a nechat je jít. Ve svém životě nepotřebujete mnoho lidí; stačí dostat do autobusu ty správné lidi.

kromě toho také pusťte lidi, kteří jsou ve vašem životě opravdu jen kolemjdoucí. Někdy, jsou lidé, o kterých jste si mysleli, že jsou, ale prostě nezůstanou. Neber si to proti sobě. Přijměte skutečnost, že mohou být s vámi jen na chvíli. Poklad vzpomínky, které jste měli spolu, a být vděčný za to, co jste se naučili od nich. Tak to pusť.

pusťte zášť. Ano, byli lidé, kteří vám ublížili, a co je horší, jsou i jiní, kteří se ani neomlouvají za to, co udělali. Stačí, že vám už ublížili. Je příliš mnoho, pokud necháte bolest přetrvávat, a pokud budete trávit čas přemýšlením o způsobech, jak se vyrovnat. Nedovolte jim, aby si užili váš drahocenný čas. Pustit.

pusťte minulost. Může to být promarněná příležitost nebo ztracená láska, věci, které je tak těžké překonat. Nezapomeňte však, že minulost je něco, co už nemůžete přivést zpět. Jediné, co s tím můžete udělat, je pustit se a posunout se vpřed. Udržujte všechny lekce, ale pusťte.

pustit vám může pomoci uvolnit vaše srdce od zbytečných řetězů, které ho ztěžují.

přečtěte si také: 8 tipů, jak pustit minulost a posunout se vpřed k lepšímu životu

Žijte svůj život na základě svých standardů, nikoli očekávání ostatních lidí.

takže jste si koupili nové auto. Udělali jste tento nákup, protože potřebujete nebo chcete auto, nebo protože to je něco, co lidé očekávají, že budete mít? Například máte dobře placenou práci, takže lidé očekávají, že budete mít luxusní auto a vlastní nemovitosti. Ale co když ty věci vlastně nechceš? Proč necháte ostatní diktovat, co chcete? Ostatní lidé budou mít vždy co říct, takže je zbytečné je uspokojit. Místo toho se zaměřte na sebe.

oceníte jednoduché věci.

kdy jste naposledy vzhlédli ke stromům a ocenili stín, který vám dávají, nemluvě o kyslíku, který poskytují zdarma? Kdy jste naposledy cítili déšť na kůži a ocenili chlad, který dává? Všechny jsou zdarma. Vážím si jich.

Udělejte si čas, abyste mlčeli.

ve chvílích ticha můžete poslouchat sebe, abyste věděli, co opravdu chcete. Pokud zůstanete jasní se svými cíli a potřebami, můžete žít jednoduše na základě svých vlastních standardů.

žít jednoduše tím, že se vyhnete srovnání.

jedním z pravděpodobných důvodů, proč nemůžete žít jednoduše, je to, že stále porovnáváte svůj život s ostatními. Například vidíte, že ostatní lidé hodně cestují, takže cestování se také stalo vaším cílem, i když vás to vlastně nezajímalo. Vidíte, že ostatní lidé vždy jedí v drahých restauracích,takže jste udělali totéž, i když skutečně chcete domácí jídla. Vyhněte se této pasti tím, že si sami vyjasníte věci, které opravdu chcete. Pokud je máte, Naučte se, jak být spokojeni. Vyhněte se porovnávání s ostatními.

omezte čas strávený procházením internetu a sociálních médií.

tímto způsobem svět sociálních médií nebude schopen diktovat, co se musíte stát, a internet nebude schopen diktovat, co byste měli dělat. Někdy, můžete se cítit pod tlakem, abyste žili se zbytkem světa. Výsledkem je nespokojenost se svým životem a nemůžete žít jednoduše. Zůstaňte připojeni a aktualizováni pomocí internetu a účtů sociálních médií, ale nenechte se ukrást ze skutečného světa.

přečtěte si také: 15 tipů pro zvládání stresu, Jak žít šťastný život

řekněte ne zbytečným výdajům.

takže jdete do obchoďáku nebo online nákupní platformy a zdá se, že máte rádi koupit vše, co vidíte. Kupujete si nové boty, nové oblečení, novou skříňku, novou matraci a další, které jsou nové, a zdá se, že se nezastavíte, pokud vaše kreditní karta nebo bankovní účet neřeknou ne. Představte si částku, kterou jste utratili za všechny tyto zbytečné věci, a představte si, co vaše peníze mohou udělat, pokud jste je utratili za věci, které si opravdu ceníte. Ukončete tento nezdravý cyklus tím, že se vždy zeptáte: „potřebuji to?“než provedete nákup.

odpočiňte si.

někdy si myslíte, že jediný způsob, jak co nejlépe využít svůj čas, je pracovat a pracovat a pracovat. Naopak, neposkytnutí času na odpočinek vás může stresovat a poslat vás do nemocnice.

dohnat lidi, na kterých záleží, a jen mluvit.

v moderní době může dohánění a spojení se svými blízkými vždy vyžadovat cestování a dobrodružství. Užívat si dobrodružství společně se svými přáteli je něco, co je zábavné. Ale, dalším způsobem, jak dohnat své přátele, který vám umožní soustředit se jen na ně, je jednoduše mluvit. Proč nezůstat doma místo pobytu venku? Tímto způsobem můžete věnovat plnou pozornost tomu, na čem záleží.

nemusíte být vždy na cestách, abyste mohli říci, že jste šťastní. Udělejte krok zpět z rušného světa a uvědomte si, že život jednoduše vám může také dát štěstí.

doporučené online kurzy:

• Vytvořte jednoduchou každodenní rutinu úspěchu, která změní váš život
  Představujeme „úžasnou rutinu“ – Zvyšte své štěstí, důvěru, zaměření, motivaci a sílu.
• Life Mastery-štěstí, zdraví & úspěch
  praktické techniky k úspěšnému zvládnutí rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem, štěstí a stanovování cílů; pokud máte pocit, že se věci nevyvíjejí tak, jak jste snili, chcete postupovat rychleji nebo jste ohromeni stresem a obavami, pak tento kurz změní váš život.

doporučené knihy:

přečtěte si také:

8 jednoduché způsoby, jak si užívat života

13 způsoby, jak žít šťastný život bez přítele

kdekoli je umění, je její srdce. Marielle miluje vše, co souvisí s uměním a literaturou. Věnuje se kaligrafii, fotografování, psaní a všemu mezi tím.