zlepšení Arabesques

  • 20. března 2015
  • technika

dnešní baletní technika tip video je o arabesques. Dávám vám svá tajemství, jak zlepšit jak výšku nohy, tak linii nohy. Navíc sdílím několik cvičení, abych posílil záda.

určitě existují způsoby, jak zvýšit flexibilitu v zádech, aby …