Postupuje z Double Unders na Triple Unders!
pro mnoho funkčních fitness sportovců může být zvládnutí double-unders dlouhou, smutnou cestou plnou stísněných telat a bičů. Takže pokud nejste přirozeně nadaní v oddělení švihadel, myšlenka na trojité under může být trochu skličující.
Triple unders jsou stále běžnější v tréninku …