Accrocher un sac de boxe dans un sous-sol peut être une tâche ardue, surtout lorsque vous ne savez pas si vous pouvez percer un trou dans le plafond. Donc, dans cet article, nous allons discuter de quelques façons dont vous pouvez facilement accrocher un sac de boxe au sous-sol.
Vous avez déjà acheté un sac de boxe idéal mais vous ne comprenez pas quel est le meilleur emplacement dans votre maison pour l’accrocher?
Résolvons une fois pour toutes le problème des sacs de boxe suspendus au sous-sol.
Le sous-sol de votre maison devrait être le site approprié pour accrocher un sac de boxe. Les copains de gym convertissent généralement le sous-sol de leur maison en club d’athlétisme.
Considérez ces listes de contrôle avant d’y accrocher un sac de boxe:
- À quel point le sac de boxe est-il plus lourd?
- Le plafond du sous-sol a-t-il des solives solides pour résister à la charge de balancement du sac de boxe?
- Votre sous-sol a-t-il suffisamment d’espace pour qu’un sac de boxe puisse rouler à 360 degrés?
Si vous avez examiné tous les moyens et que votre sous-sol convient à votre équipement de gymnastique, passons aux informations techniques sur l’accrochage d’un sac de boxe au sous-sol.
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À l’aide de poutres ou de solives de plafond
La façon la plus préférée d’accrocher un sac de boxe est d’utiliser des solives de plafond. Les solives fournissent une structure au plafond et viennent généralement en 2 * 6 formes. Vous avez besoin d’un détecteur de goujon pour rechercher une solive dans le plafond.
Source: https://build.com.au/beam-and-joist-subfloor
Lorsque vous avez terminé de le faire, recherchez maintenant le point central de la solive.
Selon RDX sports experts, vous avez besoin du matériel suivant à cette fin:
- Perceuse
- Boulon à œil
- Clé
- Sac et chaînes
- Crochet en S
Tout d’abord, percez un trou dans la solive de plafond et fixez le boulon à œil dans le trou. Maintenant, la chaîne que vous avez apportée la relie au sac, puis au crochet en S. Demandez à une autre personne de vous aider à soulever le sac.
C’est parti !
Donnez quelques coups de poing pour vous assurer que le sac est correctement attaché.
Montage au plafond
Il existe toujours des alternatives pour effectuer une tâche. Si la fixation d’un sac de boxe aux solives de plafond ne fonctionne pas, essayez de le monter au plafond.
Source : niceshops.com
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Vous avez besoin d’outils de travail tels que
- tournevis
- clé
- perceuse électrique
Suivez ces étapes pour installer un sac lourd:
- Tenez le support pour marquer les signes pour percer des trous avec un marqueur
- Utilisez un tournevis pour fixer le support dans le mur
- Fixez maintenant le sac avec une chaîne pour le connecter au support
- Encore une fois, vous avez besoin d’aide pour accrocher le sac au support
Voilà, une méthode facile à suivre!
Au moment même où vous avez terminé de le réparer, donnez quelques coups de poing pour vous assurer qu’il est correctement fixé.
Utilisez un support mural pour accrocher
Si vous n’êtes pas non plus satisfait de cette méthode, ne vous inquiétez pas car nous avons toujours une longueur d’avance sur le temps.
Une autre façon utile et fonctionnelle d’accrocher le sac de boxe dans un sous-sol consiste à utiliser un support mural.
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Heureusement, vous n’avez pas besoin d’être un Pro pour utiliser cette technique.
La fixation nécessite la même méthode qu’avec un support au plafond. Cependant, gardez à l’esprit d’utiliser un mur de maçonnerie à cette fin.
Voici quelques étapes faciles à suivre pour terminer la tâche en un rien de temps.
- Tenez le support sur le mur et marquez les points pour percer les trous
- Utilisez un tournevis pour percer les trous
- Installez le support dans le mur
- Fixez le crochet en s et connectez-le à la chaîne du sac
- Demandez l’aide de quelqu’un pour accrocher le sac de boxe
Astuce utile
Pour rendre la prise du sac plus efficace lorsqu’il se balance avec un coup dur, utilisez une corde en polyester autour de la monture.
La raison pour laquelle nous utilisons une corde en polyester pour l’attacher sur la chaîne est de réduire la tension. Lorsqu’il y a plus de tension dans la chaîne, elle est plus susceptible de se briser. Sans tension, la chaîne restera dans sa position et même lorsque vous frappez le sac fort, elle n’impactera ni le mur ni le plafond.
Si vous êtes allé dans des gymnases professionnels, vous verrez que la corde en polyester est toujours utilisée pour attacher la chaîne au crochet du sac de boxe. C’est une mesure de sécurité et je pense que tous ceux qui utilisent un sac de boxe devraient l’avoir.
