Cette femme a abandonné 4 tailles en se concentrant sur des entraînements rapides à la maison – et non sur l’échelle

Lorsque Ashleigh Brown a déménagé à San Francisco il y a quatre ans, elle et son nouveau petit ami adoraient explorer les grands restaurants de la ville. Ce qu’elle n’aimait pas ? L’effet que tout ce que manger à l’extérieur …